爱流口水或脾虚吃红薯补脾
本文已影响1.41W人
本文已影响1.41W人
醒来后,枕巾上总是湿的,抬起头的时候,嘴角的唾液是莲藕断了……这样的尴尬反复出现的话,应该考虑自己是否有脾虚的问题。
脾虚的人喜欢流口水
平时注意口腔卫生,口腔不舒服,睡觉姿势也正常,睡觉时不自觉流口水的可能性很高。
五脏化液,脾唾液。口是脾诀,口是口,口是脾液。中医认为人体内的五脏对应五种体液,其中脾对应的是唾液。脾气血气不足,功能不足时,无法控制唾液,自动流出。
如果排除口腔溃疡、面部肌肉失控等疾病因素,睡觉总是流口水,原因多为中医说的脾虚。桂林市中医医院营养科主任荣军说:脾虚的人不仅流口水,还可能伴萎黄、精神疲劳、心情抑郁等情况。”
此外,脾虚的人往往还会有气短、食欲不振等症状。这是因为“脾为后天之本”,负责将我们吃下去的食物转化成营养物质,再输送到全身。一旦脾的功能衰弱,全身缺乏能量,就会出现上述症状。
常用的健脾方法
脾虚大多是由饮食失调、过度疲劳或久病体虚所引起,除了辨证选择药物治疗外,也可以通过食补、按摩等方法来缓解症状。
脾虚的人可以适当吃有补脾益气作用的食物,如红薯和枣。红薯有补脾和血、益气通便的作用,可以当作主食来吃;红枣补血健脾的效果也不错,有“枣为脾之果,脾病宜食之”的说法。
寒冷的食物往往会损伤脾胃。为了避免脾虚,如苦瓜、黄瓜、冬瓜之类性寒的食物,偏寒体质的人就不宜多吃了。鸭肉、猪肉、甲鱼肉等味道浓郁的食物,不利于脾胃的消化,根据个人体质,适当不吃。
在饮食调理之余,配合上穴位按摩效果会更好。最简单的按摩方法之一是按摩侧腹部的带脉。推拿带脉不仅能刺激胆经,还能解决腹部的水分,更重要的是振作脾胃的阳气。每天早晚都可以按一次,一次15分钟左右即可。
脾虚口臭怎么调理
宝宝脾虚吃什么好 孩子脾虚食谱推荐
脾气虚吃什么药
男人脾虚肾虚的症状有哪些?男人脾虚怎么补?
宝宝脾虚吃什么
怎样补脾虚效果最好
脾虚会引起口干吗 脾虚的人身体有什么特点
脾胃虚寒能吃什么水果
脾虚不能吃什么
脾胃虚弱吃什么水果好
脾胃虚的宝宝怎么食补
流口水是脾虚还是脾湿 流口水是脾虚还是脾湿的特征
脾虚可吃什么
脾虚吃什么药
婴儿脾胃不好会流口水吗
脾胃虚寒吃什么水果?红豆山楂粥可以调理脾胃吗?
宝宝脾胃虚弱吃什么补
脾虚吃什么好
脾虚肾虚吃什么好
脾虚吃什么
脾虚吃什么食物补的快
脾虚的小孩吃什么水果
脾虚怎么办?脾虚吃什么有助于远离虚弱
脾胃虚寒吃什么水果
宝宝脾虚口臭怎么办
脾虚吃什么药好
脾气虚吃什么调理 脾气虚吃什么中成药
脾胃虚弱吃什么
宝宝老流口水 可能脾虚
宝宝脾虚适合吃什么水果