四种人不适合早餐吃油条
本文已影响1.8W人
本文已影响1.8W人
油条是我们早餐常见的食物,和豆浆一起做早餐是很多人的选择。但是,油条可能是油炸食品,吃得太多对身体没什么好处。特别是以下三种人,特别要注意早餐不适合吃油条。
1.老年人
老年人生理效果减少,胃效果下降,肠道吸收才能差,不宜吃油腻消化困难的食品。
加上油炸食品会破坏原有的营养物质,而且经过高温油炸,胡子很容易产生毒害物质,加大冠心病、动脉硬化等老年病的发病率,影响老年人的健康。
2.康复期患者
康复期患者需修补和恢复受损组织器官,增加抵抗力,油条属于高温油炸食品,熔点高,胃内停留时间长,不易消化,影响睡眠。油条的养分素大部分被破坏,高温油还含有一定的有毒物资,会影响身体的恢复及健康。
3.孕妇
孕妇属于特殊人群,饮食需要格外注意。油条属于不易消化的食品,不符合孕妇饮食要求。高温油脂中含有的脂肪酸和脂溶性维生素a、d、e被氧化破坏,油脂的养分价值下降,吃油条,很难补充多种养分素,也会厌食。
4.幼儿
和孩子一样,高温油脂中的脂肪酸在肠道内与钙结合成肥皂钙,从肠道排除,影响幼儿钙的吸收,容易引起幼儿偏食,影响幼儿的正常发育。
另外,即使是健康的大人,吃油条对身体没什么好处,大家也要尽量不吃或不吃。
四维彩超能不能吃早餐
不适合女性吃的五种早餐
哪种早餐不健康?女人早上别吃这些食物
产后恢复适合吃什么早餐
老年人早餐有禁忌 早餐不应该吃得太早
适合白领的四种早餐
鱼肝油不适合什么人群吃
早餐晒豆浆油条心情说说 豆浆油条的生活说说
适合孩子吃的花样早餐怎么做
中药减肥适合哪些人?中医这四种体质人群适合
孕妇早餐吃面条长胎吗
油焖茭白适合哪些人吃
早上吃什么润肠 燕麦当早餐很合适
四种双眼皮形状哪种适合你?
宝宝能吃油吗 宝宝适合吃哪种油
葱油蛏子适合哪些人吃
鳕鱼肝油适合哪些人吃
哪些人适合吃拌黄瓜条
早餐长期吃油条是否影响健康?对人体健康有害的早餐有哪些?
三种伤宝宝脾胃的早餐 宝宝哪种早餐不能吃
秋天孩子吃什么早餐好 适合秋天孩子吃的早餐
哪些人适合吃油爆虾
四种隆下巴方法适合哪种?
哪种橄榄油适合婴儿吃
甜甜糯糯的汤圆适合早餐吃吗 汤圆适合什么时间吃
幼儿早餐适合吃哪些食物
早餐吃的太油对胃不好?早餐吃什么养胃?
秋季儿童早餐适合吃什么
适合切开双眼皮的四种人
哪些人不适合吃人参