女性美胸四部曲 小胸MM也自信
本文已影响1.73W人
本文已影响1.73W人
随着生活条件的提高,人们的物质生活也在提高,当然审美观的角度和要求也在提高。乳房的大小当然也是选拔的标准之一。所以很多胸部较小的女性都会尝试一些不同的美胸,丰胸方法。但如果方法不正确,可能就会对乳房造成很大的伤害。
教你四步健康合理的美胸方法
1、合理饮食
乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成。缔结组织的主体是胶原纤维组织。发育幼小的乳房补充活性胶原蛋白后,乳房可以膨胀隆起,松弛的乳房脂肪比例大,胶原比例小,补充胶原蛋白可以拯救下垂的乳房。因此,增加胸部弹性胶原蛋白是一种很好的胸部食物,可以提高胸部内部结构的机械强度,所以大胸和小胸MM都应该多吃。
此外,还需要增加蛋白质和脂肪的摄取量,多吃富含维生素e和维生素b的食物。如白菜、菜花、芝麻油、菜油、花生、动物肝、蛋类、牛奶制品、瘦肉等。因为维生素e可以促进卵巢的发育。
2、穿内衣
大胸mm的内衣攻略:
这一点很重要,肩带必须缩短到能抬起胸部的长度,不能自动延长。肩带要够宽,至少一公分,那种细细的要尽量避免。罩杯大小一定要合适,钢圈也很关键。谁也不想穿衣服的时候,发现胸部被内衣勒住了两个部分,所以选择合适的被很重要,比较好的方法就是试穿。另外,内衣钢圈也很重要,不仅有很强的支撑作用,还是减少胸部压力的关键。
小胸mm内衣攻略:
首先要平静心情,实际上很多明星都是小胸,模特的胸部也不太大,所以整个衣服的比例很漂亮。其次,我们应该学会通过穿内衣给自己信心。
1/2或3/4杯有效集中小胸部,使胸部看起来圆润直立的杯子内有垫子,具有侧推、集中的功能,厚薄的胸罩也有同样的效果的隐形钢圈可以有效地提高胸部,使小胸美人曲线美丽的胸罩
3、适当的胸部按摩
就是局部按摩,中医养生的方法通过按摩是可以达到效果的。中医认为乳房与肝、脾、胃、肾经及任督两脉经络有密切的关系,中医点穴可刺激自律神经(交感神经与副交感神经)的兴奋性,从而达到调整机体内分泌状态;改善肝、肾、脾、胃的功能,提高乳房组织对体内荷尔蒙的敏感性,增强乳腺组织发育和脂肪组织囤积,达到美胸和预防乳腺疾病的功效。可以在脏中、乳中、乳根、天溪、屋星星、中府等穴位进行按摩,通过乳房的维护,可以局部按摩迅速渗透吸收,帮助我们的经络运动和乳房皮肤的弹性恢复。另外,请尝试以下动作:
①直推乳房:右手掌从左乳房中间开始,柔软地向下推到乳房根部,按原方向返回,往返约40次,更换另一个。
②侧推乳房:右手掌从胸中横向推左乳房直达腋下后返回,左右交替往返约40次。
③按压乳房:左手掌按压左乳房底部,右手掌外侧与左手相对用力按压乳头方向约40次。
4、平时注意保护
女性乳房是女性身体的重要组成部分,平时生活中必须注意的胸部保养。首先要注意不要让乳房受到强烈的压迫。外力强的挤压容易导致胸部内部软组织挫伤,甚至会导致胸部内部增生,也会改变胸部外部形状,从而导致胸部下垂和塌陷。避免外部强力挤压,另一方面,睡觉时保持正确的睡眠姿势,仰卧睡眠,尽量不要长时间躺在同一方向的侧面,不仅容易挤压乳房,而且双乳发育不平衡。
另外,男女同室时,要注意尽量不要让男性用力压迫乳房。否则,长期会引起胸部疾病。
怎么可以丰胸 奏响简单丰胸四部曲
保护女性胸部的方法有哪些?
自然丰胸有方法 学会这些也是大胸妹
女性怀孕胸部变大原因
自体脂肪隆胸,丰胸瘦身双美兼收
胸部大小很重要 乳房如何影响女性
减肥胸变小怎么办?为了防止胸部变小 必须注意四个小细节
胸部太小怎么办
美容院胸部按摩手法
爱美女性尝试健胸食谱
女性胸部缩水的原因是什么?女性丰胸的有效方法有哪些?
美容院按摩胸部有用吗
五种胸型的女性适合自体脂肪隆胸
女性美胸三步骤 塑出完美胸部来
大胸能保护生命吗?假体隆胸也能拥有傲慢的胸部
女人为什么会平胸 女性胸部发育不好的原因有哪些
五种做法使胸部变小 四种丰胸食疗增加罩杯
胸部小怎么办
女人胸小吃什么能丰胸
六种行为会破坏女性的胸部
胸部小吃什么可以丰胸
女人喜欢摸男人胸是怎么回事 女人也会摸自己的胸或者闺蜜的胸吗
女人胸部为何有大有小 围观女人胸部发育的5个阶段
男人为什么对女人胸部的痴迷?女性胸部有什么特点?
平胸女性的解救术--自体脂肪丰胸
美容院做胸部按摩好吗
女性胸部老化最快?选择合身的胸罩很重要
胸部太小怎么办?一些食谱使胸部丰满
自体脂肪隆胸后胸部会变小吗?揭示自体脂肪隆胸的效果
胸部CT是胸透吗