健康的饭5种食物不适合放入饭盒
本文已影响2.08K人
本文已影响2.08K人
现在物价越来越高,食品安全现状也越来越严重,午餐带饭节省时间,满足食欲受到白领的欢迎。但是,毕竟不是新鲜的料理,需要冰箱的保管和微波炉的再加热,并非所有的料理都适合吃饭。
1.包蛋糕类食物
米饭是最适合带饭的主食,馒头、馒头、饼等在冰箱的保存和微波炉的加热中容易变硬,影响口感和风味。
2.海鲜类
如鱼肉、虾蟹等,这些食物富含蛋白质,隔夜容易产生蛋白质分解物,损害肝脏、肾脏功能。此外,微波炉加热后,很难保持原有的色香,从外观上也会影响食欲。
3.叶菜
绿叶菜中含有不同量的硝酸盐,经微波炉加热或保管时间过长,蔬菜变黄或变味,硝酸盐被细菌恢复为有毒亚硝酸盐,具有致癌作用,有饭菜适合水果蔬菜。
4.凉拌料理
凉拌料理的保质期一般较短,细菌也容易变质繁殖,凉拌料理加热后,风味明显受到影响,不应将夜间凉拌料理放入料理箱。
5.油炸食品
高脂肪食品容易变质,不易保鲜,加热后外观和口感发生很大变化,不应该作为带饭的菜肴。
孕妇适合带饭吗
得了脂肪肝吃哪些食物好 脂肪肝的人适合吃5种食物
不锈钢保温饭盒的作用
哺乳母亲不适合食用隔夜饭菜
宫寒吃点什么好?适合宫寒吃的5种食物
饭盒什么材质的最健康 保温饭盒什么材质的最健康
你喜欢吃零食 怕胖吗?适合女性的四种健康零食
孩子经常吃哪些零食有损健康 损害孩子健康的5种零食
保温饭盒夏天能带饭吗
肝维康片成人吃多少合适 肝维康片饭前吃还是饭后吃?
适合儿童吃的健康零食有哪些
吃杂粮饭把握两个健康比例 杂粮饭能不能多吃
吃饭时可以喝水吗 吃饭时喝水不利于健康吗
夏季养生适合吃什么食物?这5种食物最消暑
不锈钢保温饭盒的品牌
适当吃苦味食物有益健康
哪些食物不宜放入冰箱
5种不宜放入冰箱的食物
儿童房不适合摆放的植物
哪些人不适合吃糯米饭团
四种健康的减肥食谱 四种健康的减肥饮食指南
微波炉饭盒
学生健脑吃什么好?15种最适合学生健脑的食物
饮食健康:7大不能生吃的食物
男性吃这5款食物前列腺更健康
笑一笑:《盒饭》
宝宝外出辅食 适合幼儿外出携带的5种食物
男性吃5款食物 前列腺更健康
入秋孕妇吃什么食物好 入秋最适合孕妈妈吃的食物
营养食物放错地方影响宝宝健康