骨折3大时期进补有不同 有哪些治疗骨折的食谱
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骨折是一种常见的骨科疾病,愈合速度慢,恢复期长,可以通过饮食慢慢调节。让我们来看看治疗不同阶段骨折的食谱。
1.骨折早期(1~2周)
这一时期受伤部位肿胀,经络堵塞,气血阻塞。饮食原则上以清淡为主,如蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等汤、瘦肉等,避免吃酸、辣、热、油腻,特别是不要吃脂肪营养产品,如骨汤、肥鸡等。
食谱:
1、三七10克,当归10克,肉鸽1只,共炖熟烂,汤肉并进。
2.3715克,红枣5枚,田鸡200克,姜2片。
功效:祛瘀止血,消肿止痛;用于各种内外出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛。
二、骨折中期(2~4周)
为了满足骨痂生长的需要,饮食从清淡到适当的高营养补充,可以在早期食谱中补充更多的维生素A、D,钙和蛋白质。在此期间,应选择以排骨汤、黑鱼汤、鸡蛋面、红豆粥为主、酸奶、山楂茶、核桃、梨等饮食。
食谱:
当归10克,骨碎补15克,续断10克,新鲜猪排或牛排骨250克,炖1小时以上,汤肉共进。
党参25克,枸杞15克,淮山25克,猪脊500克,鸡脚100克。
功效:健脾益胃、助消化,补肝气;用于肾虚腰痛,跌扑闪挫,筋骨折伤。
三、骨折后期(5周以上)
这一时期已经产生了骨痂,禁忌可以在饮食上解除。食谱可以搭配老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖鱼等。能喝的可以选择杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。
食谱:
功效:健脾益气渗湿,活血养血;补肾强骨,持续止痛。
枸杞10克,骨碎补15克,续断10克,薏米50克。先煎去渣,再加2口粥吃。一天一次,7天一个疗程。每1个疗程间隔3~5天,3~4个疗程。
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