有哪些治疗近视眼的饮食药膳?7大食谱帮你赶走近视
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我不知道你是否发现了一种现象。现在有很多孩子戴眼镜。可能是因为电视尺寸越来越大,孩子们喜欢玩电脑。许多家长对此感到非常不安。他们想知道一些治疗近视的方法。以下是一些关于近视疾病的饮食:
一、仁粳米八宝粥
红豆、扁豆、花生、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣30克,粳米500克,加水煮粥,拌糖温食。能健脾补气,益气明目。近视、不耐用、睡眠不足、消化不良等。
生瓜子枣豆糕
花生100克,南瓜籽50克,枣肉60克,豆粉30克,粳米粉250克,枣肉捣成泥,然后加入一些面粉,加入适量的油和水,调整蛋糕,蒸,一天吃。具有脾、气、血、明目的功效。可用于治疗近视、视力模糊、心悸、气短、身体缺乏和便秘。
3、猪肝羹
配料:猪肝100克鸡蛋2豆豉、葱白、盐、味精适量制作:猪肝洗净,切成片。在锅里加水,小火煮至肝熟,加入豆豉、葱白,然后加入鸡蛋,加入盐、味精等调味料。
注:鸡蛋和猪肝是富含蛋白质的食物。猪肝含有更多的维生素A,可以滋养眼睛,收到滋养肝脏的效果,适用于儿童和青少年性近视(也用于远视饮食)。猪肝可以用羊肝、牛肝、鸡肝代替。
4、鸡肝羹
配料:鸡肝50克盐、味精、姜适量生产:鸡肝洗净切碎,切成片,放入沸水中,当鸡肝变色无血时取出,加入姜末、盐、味精,调整均匀。表明鸡肝中维生素A含量最高,滋养肝眼,适合各种近视。
5、核桃仁
配料:核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙。
制作方法:核桃1500克去壳及衣,放入铁锅中,用文火炒熟,炒成微黄后取出,冷却,捣成泥。黑芝麻500克,去除沉淀物,放入洗米篮中,用水冲洗,取出,放入铁锅中,用文火炒熟,炒熟后取出研磨。
吃法:核桃泥和黑芝麻粉各1勺,冲入煮好的牛奶或豆浆中,加入1勺蜂蜜,调整后每天服用一次,可作为早餐。长期服用不仅能增加全身和眼睛的营养,还能增强睫状肌的力量和巩膜的硬度,从而防止近视加深。
6.牡蛎蘑菇紫菜汤
鲜牡蛎肉250克,蘑菇200克,紫菜30克,姜、麻油、盐、味精各适量。先将蘑菇和姜煮一刻钟,再加入牡蛎和紫菜,加入上述调料,连汤都吃。
该方具有滋肾养肝、补血明目的功效,善于治疗近视物昏花,或长期病体虚、头晕。
滋补肝肾,明目润燥,主要治疗近视、干眼、大便干燥。
用黑芝麻炒香,微炒核桃肉,放入瓶中。每次取一勺,冲入午奶(或豆浆)一杯,加入蜂蜜调味。
七、麻核桃乳蜜饮料
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