常吃萝卜可降低血脂吗 吃红萝卜能治疗痛风吗
本文已影响2.83W人
本文已影响2.83W人
胡萝卜是我们生活中的一种家常菜,酥脆可口,富含胡萝卜素、维生素、钙、铁等营养成分。那么,除了美味,胡萝卜还有什么疗效和效果呢?中医指出,胡萝卜实际上是我们生活中最常见的"小人参",除了给身体足够的营养外,还可以治疗一些疾病,如吃胡萝卜可以治疗痛风。
胡萝卜似乎是一种非常普通的蔬菜,但它有很好的饮食疗法和营养价值。如果你经常吃胡萝卜,它可以帮助你有效地保护肝脏,预防肿瘤。另一种说法是,吃胡萝卜可以治疗痛风,这是真的吗?
萝卜又称萝卜、罗服。我国是萝卜的故乡,栽培食用历史悠久,早在《诗经》中就有萝卜的记载。
它不仅可以用来做菜,还可以炒、煮、凉拌;也可以作为生水果食用,味道鲜美;泡菜和泡菜也可以腌制。
萝卜营养丰富,具有良好的食用和医疗价值。"冬天吃萝卜,夏天吃姜,一年四季保安健康"的说法。
营养分析
萝卜热量少,纤维素多,吃后容易产生饱腹感,有助于减肥。
萝卜能诱导人体产生干扰素,增加免疫力,抑制癌细胞的生长,对预防和抗癌起着重要作用。萝卜中的芥末油和粗纤维能促进胃肠蠕动,帮助排出体内废物。
经常吃萝卜可以降低血脂,软化血管,稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
红萝卜对痛风有一定的治疗作用,但也有不同的效果。
一般人群可食用相关人群。
1.适合减肥、癌症早期、便秘、高脂血症、高血压患者;
2.
然而,萝卜是冷的,有利于肠道。脾虚、腹泻的人应小心或少吃;阳虚、体质寒、脾胃虚寒的人不宜多吃;胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者不宜食用萝卜。
食物克服人参和西洋参时,不要一起吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
制作指导
1.萝卜适合烧、拌、做汤,也可作为配料和点缀。
2.萝卜种类繁多,生吃以汁多辣味少者为好,平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。
3.如果你想一起吃,你应该加一些醋来混合,以促进营养吸收、生食、油炸食品、制作药膳、烹饪食品,你也可以煎汤、捣汁或外敷患处。
食疗作用
胡萝卜尝起来又辣又甜又凉。进入肺部和胃经络。积滞,化痰热,下气,宽中解毒;主要治疗食物堆积、痰咳失音、吐血、出血、口渴、痢疾、偏头痛。
红萝卜治疗痛风有效吗?中医认为,如果你能坚持每天吃两个红萝卜,除了健脾养胃、清热解毒、养肝护肝、明目护眼、补肾外,对痛风的辅助治疗也有一定的作用。然而,痛风患者不可能盲目依靠红萝卜来治疗痛风,这需要在医生的处方下进行。
红萝卜孕妇可以吃吗
白萝卜和胡萝卜能一起吃吗
白萝卜能吃吗
萝卜具有哪些营养及功效 萝卜治疗痛风有奇效吗
孕妇能吃小红萝卜吗
咸萝卜干能经常吃吗
白萝卜和胡萝卜能一起吃
【红萝卜怎么吃治痛风】红萝卜治痛风的做法
红心萝卜孕妇能吃吗
剖腹产可以吃红萝卜吗
孕妇可以生吃红萝卜吗
湿气重能吃红萝卜吗
孕妇能吃红辣萝卜吗
胡萝卜须能吃吗?
哺乳期能吃红萝卜吗?
孕初期能吃红萝卜吗
胡萝卜能降血脂吗 胡萝卜怎么吃降血脂
吃补血的可以吃萝卜吗
孕妇可以吃红水萝卜吗
红萝卜月子里能吃吗
孕妇可以吃红心萝卜吗
备孕能吃萝卜吗
孕妇能吃萝卜吗
孕中期能吃红萝卜吗
红萝卜
备孕可以吃红萝卜吗
初孕能吃大红萝卜吗
孕前期可以吃红萝卜吗
胡萝卜和白萝卜能一起吃吗
生白萝卜汁能降血压吗