各种姿势与颈椎病密切相关
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随着现代社会的发展,生产线作业的专业化程度越来越高,一些职业要求头颈固定某种姿势,这种长期紧张的职业,工人容易慢性劳动,颈椎内外平衡受损,容易患颈椎病,一些运动姿势、睡眠姿势等也容易引起颈椎病。那么,这些工作姿势、运动姿势、睡眠等各种姿势与颈椎病有什么关系呢?
1、要求显微镜操作、雕刻、刺绣、编写、计算机操作等工作人员长期低头工作,处于曲径状态,椎间盘压力大大高于正常体位,可加速颈椎间盘退化和颈部软组织劳损。
2、长时间打麻将,看电视,特别是躺在床上,躺在沙发上看电视,颈椎长时间弯曲,颈后肌肉和韧带过时,可以引起劳灾。
3、睡眠体位不佳,椎间盘内部受力不均匀,影响含水作用,颈椎小关节和肌肉失去力学平衡,加速退化。
4、卧床不起对颈椎健康也有很大影响。仰卧位是最好的,侧卧位是次要的。卧床不起,这种姿势可以破坏颈椎的自然曲度。长期取侧卧位,颈椎侧弯,侧力不平衡,长期损害健康。因此,对于侧睡姿,最好提倡经常改变侧卧方向。
颈椎病影响患者的正常生活和工作,严重影响患者。一般情况下工作等各种姿势与颈椎病有很大关系,了解这些姿势与颈椎病的关系有助于患者预防颈椎病。希望以上详细介绍工作姿势和颈椎病的关系,对你有帮助。
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