山楂能治疗脂肪肝饮食治疗脂肪肝科学吗?
本文已影响1.42W人
本文已影响1.42W人
脂肪肝现在已经成为一种常见的肝病,因为它经常被人们忽视,认为它对身体没有害处,从而导致大问题。其实脂肪肝只是因为肝部的脂肪堆积影响了肝部的功能,如果发现这种疾病比较早的话,就很容易治愈。治疗轻度脂肪肝,只要有适当的饮食和锻炼。那么,人们常说的山楂能治疗脂肪肝吗?饮食治疗脂肪肝有什么科学依据?
山楂能治疗脂肪肝吗
专家表示,多吃山楂具有预防脂肪肝的作用,酸进入肝脏,具有一定的健脾、消化、食欲等效果,其中含有的脂肪分解酶有助于促进脂肪类食物的消化、脂肪代谢,经常服用具有一定的降压、降低胆固醇、调节脂肪、活血化瘀、增强心肌的作用
山楂配伍绿茶和山楂蜂蜜适时适量饮用对脂肪肝的预防效果很好,特别是对脂肪肝伴有高脂血症的患者,起着双赢的作用。
另外,山楂也具有很高的药用价值,其果实、叶、核、根、茎可以入药,含有的熊果酸成分可以减少动物脂肪在血管壁上的沉积,脂肪肝患者经常吃山楂、山楂片、山楂丸、山楂泡水喝、山楂茶等
由此可见,脂肪肝患者适合吃山楂,但必须根据自己的身体状况掌握使用量和方法。
饮食治疗脂肪肝科学吗
脂肪肝治疗首先要控制热量摄取。这是脂肪肝的预防和治疗的重要环节,饮食需要高蛋白质,需要适量的脂肪和糖类,摄取不含脂肪的食物,脂肪也可以从糖类和氨基酸前身的物质合成,摄取过多的糖类,胰岛素分泌增加,促进糖变成脂肪,因此脂肪肝患者的热给不能过高。肥胖和过重的患者每公斤的体重可以提供20~25卡的热量。碳水化合物主要由谷类和粮食供应,适当补充蔬菜和水果,严格控制热量摄,是脂肪肝治疗的重要环节。
第二,适当提高蛋白质量。每公斤为1.6~1.8克,可避免体内蛋白质的消耗,有利于肝细胞的修复和再生。可以纠正低蛋白血症,防止肝细胞进一步受损。什么蛋白质最好?动物蛋白:牛、羊、猪、鸡、鱼、虾。植物类最好是豆类蛋白。
第三,控制脂肪和胆固醇。脂肪过高,卡路里难以控制,不利于减轻体重。脂肪过高,热能难以控制,不利于减轻体重。对于脂肪肝患者当控制日常食物和烹饪油中提供的脂肪总量在40g以下的第四,含有高胆固醇的食物,如蛋黄等。补充维生素、矿物质和食物纤维,补充对治疗肝病有益的各种维生素和矿物质,特别是叶酸、胆碱、肌醇、尼克酸、维生素e、维生素c、维生素b12、钾、锌、镁等食物和产品,促进正常代谢,纠正营养不足但是,我们主张饮食不要太细,主食要结合粗细的杂粮,多使用蔬菜、水果和藻类,保证摄取足够的食物纤维。
好的饮食习惯有助于远离脂肪肝。避免暴饮暴食,吃零食,晚饭不要吃,睡前不要吃饭。有研究表明,饮食量相同时,饮食方式不规则的人比三餐规则的人容易发胖,增加脂肪肝的危险。
2.选择合理的烹饪方法。尽量吃植物油,控制每天摄取量在20g以下的食用盐摄取量,每天摄取量不得超过5~6g。脂肪肝的饮食习惯如何科学
3.培养合理科学的饮用习惯。每天保证足够的饮用水量,即平均每3小时饮用300~500ml的饮用水最好是白开水、矿泉水、纯水、清淡的茶,不能用各种饮料、牛奶、咖啡等代替饮用水。营养过剩脂肪肝患者可在饭前20分钟内饮用水,减少饮食量。
饮食对保持健康非常重要,而且对于已经生病的人来说是恢复健康的工具,脂肪肝患者不能放松饮食,坚持健康的饮食习惯,尽快远离疾病。
山楂能治脂肪肝吗 脂肪肝吃什么好
脂肪肝的治疗
脂肪肝如何治疗脂肪肝有哪些治疗原则
减肥能治疗脂肪肝吗?
治疗脂肪肝的方法有哪些?如何通过饮食治疗脂肪肝?
治疗脂肪肝吃什么好?脂肪肝饮食方法大全
如何治疗脂肪肝?脂肪肝需要哪些药物治疗
单纯性脂肪肝如何治疗?脂肪性肝炎能治好吗
脂肪肝不治疗能好吗?
吃什么食物治疗脂肪肝?治疗脂肪肝必吃4种食物
治疗脂肪肝的食物
治疗脂肪肝有什么办法 治疗脂肪肝的四款食疗偏方
脂肪肝应该如何治疗?脂肪肝的治疗细则
运动能治疗脂肪肝吗
脂肪肝的饮食疗法
治疗酒精性脂肪肝首先戒酒 服用山楂枸杞降低肝脏脂肪
脂肪肝的食疗方法和药物辅助治疗脂肪肝
治疗脂肪肝能减肥吗
重度脂肪肝能治疗吗
脂肪肝用吃药治疗吗 脂肪肝吃什么药物治疗
脂肪肝有潜在肝硬化风险 脂肪肝治疗从饮食着手
哪些食物能治疗脂肪肝 脂肪肝的三款食疗方法
脂肪肝不用治疗吗?治疗脂肪肝有6大重点
脂肪肝吃山楂好吗
护肝片能治疗脂肪肝吗
【绞股蓝能治疗脂肪肝吗】绞股蓝可以治疗脂肪肝吗
治疗脂肪肝怎么食疗
脂肪肝增加肝癌病变率 可以尝试饮食治疗脂肪肝
如何通过食疗治疗脂肪肝 脂肪肝治疗的三项食疗原则
脂肪肝可以药物治疗吗?注意降脂药物不能治疗脂肪肝