春天四妙预防孩子感冒吃什么好呢?
本文已影响2.97W人
本文已影响2.97W人
天气变暖了,花开了,年轻的父母也开始脱下冬装换春装。但是,相关专家注意到春天多风,昼夜温差大,人体对气候变化的应对能力需要几周时间。否则,春寒入侵容易生病。
避免脚部受凉
脚部被称为人体二心脏,脚感冒也是感冒的原因之一。春天开始了,不要急于给孩子换鞋,可以给孩子穿几天棉鞋,以免脚凉。
孩子白天睡觉的时候也应该脱套,盖上薄薄的被子,醒来后马上穿上外套。如果你穿着外套睡觉,即使你穿得很多,如果你不盖小被子,你也很容易感到寒冷。如果你穿着外套睡觉,盖上被子,如果你起床后不穿衣服,你的孩子也会感到寒冷。因此,无论是白天还是晚上,睡觉时都要脱下衣服,避免感冒。
经常打开窗户换气
很多家庭喜欢早上打开窗户换气,然后一天关上窗户,其实这不好,至少午睡后和晚上睡觉前要换居室的换气。另外,选择合适的时机通风,最好在太阳出来后打开窗户通风。否则,室外二氧化碳浓度高,不利于儿童健康。
及时增减衣服
早上起床给孩子穿的衣服不能随便脱掉。特别是孩子感到热和出汗的时候,不能马上脱掉衣服,让孩子安静下来,等待自然出汗。请注意天气预报。气温明显上升的话,早上起床的时候不要给孩子穿。因为中途给孩子脱衣服容易感冒。
如果不能决定给孩子穿多少的话,就可以穿和孩子一样厚的衣服,静静地坐一会儿,不冷也不热,说明孩子穿的衣服厚度很合适。孩子虽然没有成年人的寒冷,但是在运动状态下,穿得太多自然会出汗,出汗是孩子感冒的诱因之一。
运动后出汗要小心
孩子出汗的时候,千万不要脱衣服,要擦干汗,出汗还没完全的时候穿上外套,不要感冒。出汗后马上洗澡也是感冒的诱因,出汗后或用干毛巾擦拭后再洗澡。
关于婴儿感冒,以下食疗效果非常好:
葱须陈皮红糖汤
葱须是葱根白须,一般在家烹饪时不需要,我们选择五六根葱须,陈皮可以选择制作的,药店可以买到
菜根姜片喝
白菜茎根1个,萝卜根1个,切粗片,生姜3片,糖50克,加水适量,煮3~5分钟,出汗。
荆芥防风粥
荆芥10克,防风12克,薄荷5克,淡豆酱8克,粳米80克,白糖20克。用水煮前的4种味道药,用水煮成粥,加入药汁和糖。
【感冒饮食原则】
饮食清淡柔软
感冒患者脾胃功能受到影响,柔软清淡的食物容易消化吸收,减轻脾胃负担。因此,应该吃白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、腐烂的面、蛋汤、莲藕粉、杏仁粉等流质或流质饮食。
多吃水果、蔬菜
蔬菜、水果能促进食欲,帮助消化,补充大量人体所需的维生素和各种微量元素,补充感冒食欲不振造成的能量等供给不足。寒冷感冒,可以多吃生姜、葱白、香菜等风热感冒,应该多吃油菜、苋菜、空心菜、菠菜等湿感冒,应该多吃藤白、西瓜、冬瓜、甜瓜、黄瓜等邪热,平时应该多吃西红柿、薯、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、菱角等。
多喝热水
感冒者经常发热出汗,体内失去水分。大量饮用水可以增进血液循环,加快体内代谢废物的排泄,及时散发体温。因此,没有胃病的感冒者喝淡绿茶更有效。茶叶具有良好的利尿作用,兼具汗水、胃健康的效果,还能消除内热。
孩子冬季如何预防感冒 预防孩子感冒的饮食攻略
如何预防感冒呢?
小孩感冒吃什么粥好呢
秋天应该怎样预防感冒呢?
春天感冒吃什么蔬菜
春季宝宝吃什么能预防流感 宝宝春季食疗预防流感吃什么好
春天吃什么好呢
给孩子预防感冒怎么做比较好 孩子汗多怎么预防
预防小儿感冒吃什么好
预防孩子感冒需要注意什么?
冬天孩子经常感冒 可以预防吃萝卜
孩子感冒用药注意什么?孩子感冒吃什么好
春季预防感冒吃什么 春季预防感冒吃什么好
夏季怎么预防孩子感冒 宝宝夏季感冒吃什么好的快2018
吃什么预防感冒
如何预防孩子感冒 孩子感冒怎么照顾
倒春寒天气如何预防感冒 如何预防倒春寒
春天的寒冷逐渐消失 父母必须在这四点上预防孩子的感冒!
春天感冒吃什么水果
春天天气多变怎么让孩子免于生病 预防孩子生病吃什么好
孕妇感冒吃什么预防感冒
【秋天吃什么防感冒】吃什么能预防感冒 预防感冒吃什么好
孩子春天容易感冒 必须采取这四项防护措施!
春天治感冒吃什么推进四种药粥
夏天感冒怎么办?感冒吃什么水果好呢?
热感冒吃什么好呢?热感冒应该如何治疗和预防?
冬季预防感冒吃什么食物好 冬季预防感冒吃什么药
冬季孩子如何预防感冒 冬天爱感冒吃什么增加抵抗力
春季感冒怎样预防
孩子容易感冒 不必预防感冒