天气突然变冷变热容易感冒
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天气冷热容易感冒
1、加强幼儿身体锻炼,增加户外活动,跑步跳跃,有效提高儿童免疫力。
2、及时增减衣服,避免感冒,特别是早晚、天气突然变冷变热时、孩子玩耍出汗后。
3、儿童入浴时水温不得过低,时间不得过长;天冷时浴室温度稍高;如果有感冒现象,不宜入浴。
4、尽量减少人群集中的场所活动。百货商店超市等人集中的地方,空气污染,容易形成交叉感染,大幅度提高生病的概率。
5、保持家庭环境清洁卫生,特别是保持室内空气清洁,经常换气。一般来说,呼吸道感染多为空气传播,因此这一点尤为重要。必要时,可用白醋放入锅中加热,进行空气熏蒸消毒,切断传播途径。
6、春天阳气上升,孩子容易着火。因此,饮食应该清淡,蔬菜和水果的比例应该增加,不要吃煎、炸、辣的食物,特别强调,西式快餐绝对应该避免。
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