脂肪肝的危害有三点警惕脂肪肝对睡眠的影响
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肝脏被称为沉默的器官,不舒服的话很难注意到,所以很多患者不知道自己的脂肪肝,在酒桌上喝,在餐桌上喝得很快,加重了肝脏的损伤。但是,这并不意味着脂肪肝不能预防,只要注意身体的信号,就能有效地预防。
1、身体不适
脂肪肝最常见的征兆是食欲不振、疲劳、恶心、腹胀、呕吐、油腻等。同时,维生素缺乏症容易发生,舌炎、口角炎、皮肤污垢、消化道有消化道出血、牙龈出血等。一些重度脂肪肝患者还可能出现男性乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能障碍、女性月经过多、闭经等表现。
2、蜘蛛斑和蝴蝶斑
红蜘蛛痣是脂肪肝患者特有的信号,形状如米粒,通常出现2~10个以上。主要出现在胸、颈、上肢手背等部位。病情缓解后,这些痣会从红色变成棕黑色,直到最后消失。也有脸上出现蝴蝶斑、对称片状、蝴蝶形状的患者。蝴蝶斑的出现与脂肪肝患者的内分泌混乱有关。
3、黄疸
少数脂肪肝患者出现轻度黄疸,肝内脂肪清除后黄疸消退。
为什么脂肪肝患者会失眠?脂肪肝的危害也会影响人的失眠吗?脂肪肝患者失眠怎么办?接下来,让专家详细说明脂肪肝和睡眠的关系。
大多脂肪肝患者伴有失眠、情绪不稳定、疲劳、疲劳等症状。因此,对于脂肪肝,特别是重度脂肪肝的治疗,应该重点强调睡眠的重要性。休息可以减少机体体力的消耗,而且可以减少活动后糖原分解、蛋白分解和乳酸的产生,减轻肝脏的生理负担。
脂肪肝的危害还包括对所有肝病患者过度强调卧床休息和睡眠,反而会加重患者的精神负担,影响大脑的调节功能和内脏功能的协调,也不利于机体的新陈代谢。
在保证充分睡眠的同时,晚上睡觉前不要喝浓茶、咖啡或刺激性饮料。晚饭应该清淡,不要太饱。睡觉前用温水浸泡脚,做几个保健按摩操有助于睡觉,保证睡眠充足。
不符合睡眠卫生的方法,如张开嘴呼吸、蒙上头睡觉等也要避免。总之,对于脂肪肝患者,只有充分适量的睡眠才能保证机体内环境的调节和稳定,提高抗病能力,使病情越来越康复。
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