经常腹泻是胃肠不好吗?也许与这三个原因有关 不要忽视
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保持健康的人消化系统功能良好,能够正常消化,三餐规律性饮食后获得食物,肠胃动力充足营养物质物质能够尽快吸收,粪便自然顺畅排泄,每日排便1至2次,是健康的体现,再加上排便时粪便状态,色彩没有特殊表现,代表身体保养良好。
但有些人总是腹泻,发现这个信号需要检查,判断腹泻的根源是什么。有些人说肠胃不好就拉肚子吃,是真的吗?
如果肠胃不好的话,确实会腹泻。粪便想保持长条状,排便也顺利,肠道功能正常,消化顺利时排出的粪便完全长条状。
肠胃不好的人消化能力差,经常消化不良,在饮食这方面没有节制,会通过腹痛,拉肚子发出信号,需要及时调养才能让肠胃恢复健康。
拉肚子可能是哪些原因引起?
1、腹部受凉
经常拉肚子和其他原因有关,如腹部受凉。夏天很多人开空调降温,但空调温度过低有危险,腹部容易感冒,不注意保温,感冒后容易腹泻。
另外,在寒冷的秋冬季节睡觉的时候,应该做好保暖工作,盖上厚厚的被子,如果腹部暴露在寒冷的环境中,通常隔天腹部会有不适感,容易腹泻。
2、乳糖不耐受
经常腹泻可能是食物因素,很多人不是胃肠不好,而是乳糖不耐受,牛奶中含有乳糖物质,乳糖不耐受时总是大量饮用牛奶,这些乳糖物质不能被人体消化吸收
对饮食因素的影响,需要立即调整,在吃之前要了解自己是否适应,正确饮食取得营养。否则,食物因素也会腹泻。
3、糖尿病的发展
有些人腹泻不是胃肠不好,而是其他疾病的发展。有些人糖尿病会威胁健康,平时没有坚持良好的生活习惯,可能会影响胰岛素的分泌,导致身体胰岛素分泌不足导致血糖升高,在高血糖环境中多个系统,会牵扯到脏器。
常见的特征是消化系统功能下降,腹泻发出信号,肠道神经受高血糖影响功能异常,腹泻明显。
由此可见,出现腹泻症状要了解原因,有健康问题要及时解决。当然,控制饮食很重要,不吃消化困难,产生气体食物,刺激性大的辣的食物也不吃。
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