腹泻喝什么粥?
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腹泻是常见的日常健康问题,是人体排出非常薄的粪便和未消化的食物,也是脓血、频繁排便等症状的通称。一般来说,孩子们,很多肠胃不好的成年人容易因为吃错东西而腹泻。一旦腹泻,应注意饮食调整,小米粥尤其适合腹泻时食用。
一、腹泻喝什么粥
腹泻时,最好喝粥,但不要一次喝太多粥,以免引起胃肠负担。米粥是养胃食品,有利于消化,可以促进肠粘膜的修复,使腹泻症状尽快恢复。白米粥、燕麦粥、瘦肉粥等也是容易消化的粥类,在腹泻症状逐渐改善后,患者可以逐渐过渡到半流质饮食和少油饮食。腹泻症状明显的话,也可以适当口服益生菌治疗,对身体的不良影响也不大。
二、拉肚子要注意么
不管是什么原因引起腹泻的症状,腹泻期间要注意饮食调整,了解各种饮食禁忌。其中含有高蛋白质的食物,容易加重腹泻的症状,严重影响胃肠的正常消化功能。腹泻患者的饮食应尽可能低脂肪、低渣滓,有效治疗腹泻等症状。腹泻患者要养成良好的饮食习惯,避免食用腹泻恶化的食物,例如酒精饮料,无论是红酒还是白酒,都要忌口。
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