肠胃不适的建议
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肠胃不适通过相关检查,排除器质性疾病引起的肠胃不适症状,治疗主要以缓解症状、提高患者生活质量为主要目的,根据患者的症状应选择个人治疗方案,患者主要饮食后出现上腹痛、烧灼感,可进行抑酸治疗,患者主要以上腹胀、早饱、嘎气为主要症状,可给予胃肠动力药物,患者饮食后出现明显腹胀和食欲不足,可补充消化酶和微生态制剂,作为治疗消化不良的辅助药物。
一、胃肠不适的建议
1、消化不良,四缝是经外奇穴,是消宿食、化积滞的专用穴,四缝原本用于医生治疗儿童消化问题,后来成人使用四缝的效果也非常好,今后只要遇到消化不良的问题,就可以找四缝来解决,按摩时用拇指用力按压,效果不可思议的艾条灸四缝,治疗消化问题,大陵穴这个穴位属于五行土,对应脾胃,是古典的健胃消化片
2、胃膨胀,足三里在膝下外侧,约四横指(约3英寸)小腿胫骨外侧有凹槽,这是强穴,力量稍大,酸经络传感到脚底,按摩本穴可治疗所有肠胃消化系统疾病,消化不良、胃膨胀胃痛的灸足三里,比吃老母鸡、内关穴、仰掌、胳膊肘方向约三横指(约2英寸)的距离,中间两骨两筋之间,胃膨胀或者吃东西
3、胃痛,章门穴正在第十一肋骨游离端下缘处,为足厥阴肝经穴,脾之募穴,八会穴之脏会,双手叉腰,两手大拇指指腹点按在穴位处,适当用力会有酸胀感,坚持2分钟。
二、胃肠不适的日常烹饪
在饮食方面进行调整可以有效地改善胃肠问题,一般胃肠不良的人在消化方面非常容易出现问题,吃东西时容易出现胃胀,特别是晚上容易出现这样的问题,所以吃东西主要以软食为主,这样的东西容易消化,胃胀和消化不良。
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