肠胃不适的症状 肠胃不适如何调理
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肠胃不适的典型症状是腹胀痛。患者腹部膨胀,例如腹部疼痛频繁发生,吃完后也不吃,感觉腹部膨胀。患者也会出现消化不良的症状。例如,排便的变化、排便性状的变化、便秘、腹泻等症状。这些症状都与肠胃不适有直接关系。
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1、肠胃不适症状出现时,多考虑肠胃消化不良、肠道菌群失调。这些都会引起肠胃不适的症状。平时注意饮食,多吃水果蔬菜,多吃高蛋白食品和高维生素食品,保证机体内各种营养素的充分,如绿叶蔬菜、西红柿、注意食品酸碱平衡,避免辛辣刺激性食品,如烟、酒、浓茶、咖啡等。
2、此外,如果胃肠不适,也可以服用调整肠道菌群的药物,有助于改善。注意饮食,最好吃白米稀饭,少量多餐,不要吃油腻辣的食物,也不要喝碳酸饮料。
3、如果有胃痛的症状,建议去医院做胃镜检查,排除急腹症,如果只是单纯的胃痛,部分也可以用热水袋复盖。如果没有胃痛的症状,只有胃肠不舒服的症状,平时吃饭要多调整。胃肠病重视调整,治疗只是一个小方面,重要的是个人调整。
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