长期便秘会怎样?
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便秘是一种常见的症状,主要表现为排便困难、每周排便不足3次、大便干燥等症状,还伴有各种不适。长期便秘不仅会给患者带来困扰,还会危害患者的健康。那么,长期便秘会怎样呢?
长期便秘会怎样?
1、肠胃负担过重,易诱发肠胃病。人体的肠道是运送食物,把体内的毒素和垃圾排出体外。人患便秘时,肠道堵塞粪便,人体内部的毒素和垃圾逐渐堆积,增加肠胃负担。迄今为止,肠道内部的粘膜因堆积的毒素和垃圾而受损,诱发各种肠胃疾病。
2、引起身体各种不适。长期便秘不仅会诱发胃肠疾病,还会引起口臭、青春痘、青春痘、肥胖、精神不振等问题。便秘严重时诱发直肠癌和大肠癌等疾病,给便秘患者带来很大损害。
3、生活质量受影响。长期便秘的人经常放屁、腹痛或腹部不适,长时间不能在厕所排便。使得患者的身体和心理都受到了折磨,影响患者正常的工作和生活质量。
为什么总是吃素便秘?
在很多人的常识中,肉食常常是便秘的原因之一,吃素食有利于预防便秘。但实际上,只吃素这样不合理的饮食,就像只吃肉一样,便秘也会发生。相反,合理摄取肉食,反而能获得优质蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等能量。平时多吃素食,有利于减少身体脂肪,促进肠道排泄,但长期光吃素也不利于预防便秘。这是因为膳食纤维确实有助于排便,但这还需要一定的推动力,这就需要脂肪润滑肠道来推动。因此,只吃肉和素不利于预防便秘,只有两者平衡,才能保证身体营养需求,远离便秘。总之,便秘是一种常见的症状,容易被忽视。但长期便秘对身体造成很大危害。因此,长期便秘的患者应立即到医院就诊,在医生指导下采用科学方法促进排便,保持肠道健康。
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