脑梗死饮食要注意什么
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脑梗塞通称脑血栓,是脑血液循环障碍,缺血、缺氧引起的局限性脑组织缺血性坏死或软化的现象。患有高血压、糖尿病等基础疾病是脑梗塞的高危诱因。脑梗塞患者中常见于中老年患者。脑梗死患者的饮食应注意低脂肪、低盐等。
脑梗塞饮食注意事项:
1、饮食清淡。脑梗死患者的饮食以清淡为主,过咸的饮食会使人体摄入过多的钠,进入血管壁变厚,血压上升。
2、饮食适宜。脑梗塞患者的饮食应适量,不要过量。否则,身体过胖会加重心脏负担,各器官脂肪过多。
3、补充蛋白质。脑梗患者饮食缺乏蛋白质会导致血管硬化,蛋白质供给身体需要氨基酸。
4、常用植物油。植物油含有不饱和脂肪酸,可促进血清胆固醇降低,而动物脂肪含有高胆固醇,不适合脑梗患者食用。
脑梗塞的日常预防方法:
1、控制血压。预防脑梗塞是最重要的措施,平时要加强锻炼,减少钠盐和酒精的摄取,避免血管壁增厚加重肝脏负担。
2、合理饮食。多吃蔬菜水果,减少脂肪摄入。不要吃高胆固醇的食物。
3、按时休息。调整休息时间,保证充分的睡眠时间维持生命活动。
4、合理运动。加强体育锻炼,保持健康体重。此外,保持舒适也很重要。
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