后背肌肉疼是怎么回事?
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感到背部肌肉疼痛的原因有很多。一是外伤,背部肌肉或筋膜拉伤后,出现明显背痛症状。二是劳损或受凉引起腰背部筋膜炎,导致背部筋膜出现抽筋、收缩,也会出现明显的背部疼痛。三是颈型颈椎病,患者往往会出现颈、肩、背部的明显筋疼的症状,尤其是在低头或弯腰活动时,这种疼痛的症状就格外明显。四是背部骨质退变、增生,低头、弯腰活动或负荷时,增生的骨质刺激周围的软组织,也有明显的疼痛。
感觉背部筋疼怎么办
1、若是后背的软组织损伤,可以适当应用抗炎止痛的药物进行治疗。
2、过度拉伸引起筋膜炎症时,建议通过针灸、理疗、按摩等方式缓解症状。
3、如果背部肌肉疼痛不好转,应尽快到医院进行背部x光检查。明确具体病因之后,再进行对症治疗。
感到背部肌肉疼痛应注意的事项
1、平时要保温背部,不要局部感冒症状恶化。
2、注意休息,不要太累,避免长时间弯腰、低头工作,长时间保持同样的姿势,特别是长时间低头玩手机等电子产品。
3、适当运动,不要剧烈运动或大幅运动,以免加重背部肌肉疼痛的症状。
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