走路的时候脚筋疼怎么办?
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走路时脚筋疼,这种情况的一般考虑是疼痛部位的肌肉、韧带等软组织的无菌炎症,可以发生轻微的肿胀现象,与平时的过度活动、冷却等因素有关。当然,年龄也是重要因素。
一、走路腿筋疼痛的原因
1、首先可以怀疑是缺钙引起的,这时候要适当补充钙,平时要保证营养均衡,多吃豆制品、牛奶、虾类,其次大腿疼痛不适,考虑到肌肉损伤,可以注意休息,局部按摩理疗,应用活血消炎止痛药。
2、节后侧有多根肌肉与臀部连接,膝关节伸直时肌肉与臀部牵引,这部分肌肉劳损,外伤后膝关节疼痛,建议先休息,膝关节后侧,右侧臀部多加热。
二、走路腿筋疼痛的建议
1、间歇性冷却,患者在运动中摔倒发生交通事故是引起小腿筋疼痛的因素,两天内可以间歇性冷却。例如,使用冰毛巾或冰袋冷却,促进毛细血管的收缩,减轻腿部肿胀,在受伤的一周内卧床。
2、消炎止痛药、小腿肌痛患者优先使用消炎止痛药,具有消炎止痛和抗凝血效果,临床应用广泛,用药期间患者不得抽烟喝酒。
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