年轻人腿麻胳膊麻是怎么回事?
本文已影响2.11W人
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如果年轻人出现腿麻、胳膊麻的症状,首先要考虑的是脊椎病引起的,一般来说两种不同的疾病引起的两种不同的症状,比如经常坐在办公室工作的年轻人,因为坐着时间太长,腰椎体间的压力就会上升,腰椎的生理弯曲就会变小
一、年轻人腿麻胳膊麻的具体诱因
1、平时运动不足,腰周韧带、肌肉等软组织的保护能力下降,肌肉力量下降,这种状态持续时间过长,不及时纠正,腰椎间盘突出症
2、长时间坐着工作,保持颈部前倾,甚至低头伏案工作,颈椎间盘轻微突出,颈椎周围软组织轻微炎症,刺激颈椎神经,手臂麻木。
二、年轻人腿麻胳膊麻的建议
1、不要熬夜,不要黑白颠倒,有的年轻人晚上不到12点不睡觉,第二天又不到12点不起床,整个生物钟全部打乱,晚上10点以后,身体开始排毒,长期黑白颠倒身体肯定受不了。
2、在平时的时候,建议不要经常外出就餐,餐馆的菜大多高油、高盐、高糖,长时间积累又缺乏运动,在一定程度上增加了脂肪肝的病发率,不要觉得这个病是老年人的专属,20多岁的年轻人轻、中度脂肪肝的比比皆是。
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