结石的保健
本文已影响7.42K人
本文已影响7.42K人
结石是指肾脏、输尿管、膀胱等人体导管腔和腔性器官形成的固体块状物。不一样的结石病症状不一样,同一部位的结石会因为结石大小、是否有继发性感染等有不一样的临床表现,例如上尿路结石临床症状有疼痛、血尿等,胆囊结石症状有胆绞痛等。结石的病因复杂与自然环境、后天疾病等多种因素有关。结石患者应及时到医院治疗,防止继发感染。另外,在日常生活中,为了促进疾病的早日恢复,必须进行结石的护理。结石的保健措施有以下几点:
1.在日常饮食中养成良好的饮食习惯,多摄取富含蛋白质和维生素的食物,保证身体的热量供应,富含维生素a的食物保持胆囊上皮细胞的健全,防止上皮细胞脱落构成结石的核心,减少结石的发生。
2.避免辛辣刺激、辣椒等甜食。辛辣食物刺激性太强,容易刺激胃肠道黏膜,从而诱发或加重病情。过量吃甜食会导致胆固醇、胆汁酸等比例失调,胆固醇过多容易形成胆固醇结石。高糖饮食,特别是乳糖摄取过多,草酸钙容易积存在体内形成肾结石。此外,病人应该戒烟戒酒。
3. 日常生活中要注意多饮水。充足的水分可以促进人体的新陈代谢,尿量增加时内冲击能力提高,多馀的水分可以降低尿中形成结石的盐类浓度,尿中的结晶不易分析,去除可能形成结石的核心物质。
4.避免长期滥用避孕药、消食药等药物。避孕药中的雌激素成分会影响肝胆功能,使胆汁合成减少胆固醇分泌增多,影响胆囊收缩排放功能,引起胆结石。消食药如山楂丸多含单宁酸,与胃酸作用不溶于水的沉淀容易引起胃结石。
5.避免快速减肥。调查研究表明,在快速减肥的2~4个月内,约1/4的减肥者会发生胆结石。快速减肥,特别是减肥对身体伤害大,胆囊收缩功能明显减弱,胆囊内粘液浓缩,钙增加,引起胆结石风险。
6.平常适当参加散步、慢跑等体育运动,参加体育运动不仅可以提高体质,还有助于结石的康复。经常卧床和活动不利于结石排出体外。
7.经常洗澡可以放松全身神经和肌肉,加快身体新陈代谢,有助于结石向下移动。因此,经常洗澡有利于排石。
肺结核的预防和保健方法
结核性膀胱挛缩的保健
慢性结肠炎的保健方法
前列腺结石如何健身
【牙结石】牙结石怎么去除 牙结石的危害
缔结组织病的保健护理
结核性脑膜炎的保健护理
过敏性结膜炎的保健护理
前列腺结石危害健康
石斛有哪些保健作用
怎样进行肾结石保健护理?
患有结石病能健身吗
肺结核患者的饮食保健
肺结核患者的日常保健
耳石症的保健措施是什么
慢性结膜炎的保健护理
旅客携保健石入境核辐射超标千倍 保健石为什么会有核辐射
结肠炎饮食保健
溃疡性结肠炎的饮食保健
结核性胸膜炎的保健护理
结肠癌患者的饮食保健
肺结核如何预防保健?
前列腺结石如何健身好
前列腺结核患者的饮食保健
结肠炎保健方法大全
肺结核患者的日常保健工作
慢性结肠炎的饮食保健
结肠黑变病的饮食保健
肺结核病的保健方法
结肠炎的预防保健方法