肥胖对健康的危害不容忽视这四个影响不容忽视
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现在越来越多的人出现肥胖的表现,与平时的不良生活习惯有关,喜欢高卡路里的食物,运动量非常少,工作无度,这些行为会导致身体肥胖,体内脂肪物质大量堆积时会悄悄填补健康危险,因此肥胖具体有什么样的伤害
1、容易发生慢性疾病
明显肥胖的人发现身体的多个指标发生变化,容易发生慢性疾病,也是肥胖的人身体存在的健康危险。肥胖过度的体内脂肪物质堆积,血脂、血压、血糖变动容易发生,这些指标上升会增加慢性疾病的发病率,受慢性疾病的影响血管发生病变后会发生重大疾病。
为了预防慢性疾病,保持健康,需要控制体重,只要体重管理得当,身体良好,这些指标的变动状况就会改善,可以降低慢性疾病的患病率。
2、膝关节受累
过度肥胖会加快膝关节退行性变速度,膝关节受伤明显,膝关节是人体受重力最重要的关节,过度肥胖的人比体重正常的人膝关节受伤明显,膝关节受压增大,退行性变速加快,局部磨损也明显。为了避免膝关节功能下降引起局部疼痛,应注意体重管理,肥胖表现及时减肥。
3、易患脂肪肝
过度肥胖存在风险,肥胖明显时出现脂肪肝的概率较高,肝这个重要器官也会受到肥胖的影响功能的损害,有些人过度肥胖时体内脂肪物质会大量堆积,肝细胞内同样会出现脂肪堆积,肝功能下降的表现出现,持续的脂肪肝不受控制,轻度脂肪肝转化为重度脂肪肝,可能出现黄疸、肝区疼痛、食欲不振等情况。因此,必须以合理的方式稳定控制体重,有肥胖表现时立即减肥。
4、痛风发病率高
肥胖存在健康隐患,过度肥胖的人多有不良习惯,饮食过程中暴饮暴食,热量摄取过多,部分容易产生尿酸的食物也大量获得,尿酸浓度高,结晶体积聚在关节部位,痛风发生的概率增加。加上肥胖者的关节更容易受损,关节退行性变速加快,受过多尿酸堆积刺激局部发生病变,是肥胖者痛风发病率高的原因。
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