糖尿病人气血虚怎么补
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糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病。胰岛素分泌不足,胰岛素的作用受损,体内血糖代谢不出人体,血糖值上升。人体血糖值高的话,眼睛、肾脏等器官组织会受损。
糖尿病血气虚如何补充
1、每天适当运动。血气不足的人通常身体虚弱,很多人不喜欢运动。但是,不运动的话血气不足的症状会更加严重。建议平时做适当的运动,如太极、慢跑、瑜伽、散步等,促进体内血液循环,调节血气。
2、注意睡眠质量。工作劳累睡眠质量差,气血不足。睡眠是身体自我修复的重要环节,要改善血气不足的症状,必须从睡眠开始。
3、食物补充是最好的方法。食物补充分的几个类别:药材类别,如花胶、人参、黄芩苷等是传统血气补充的好药材,如果人体血气不足,可以用这些药材浸泡水、煮粥、煮汤,对血气不足、神疲劳有效。蔬菜类,如南瓜、山药、菠菜、黄瓜等,有效改善高血糖,这些蔬菜含糖量低,维生素丰富,如胡萝卜素,人体吸收后转化为维生素a,有利于补血。
气血不足的糖尿病患者应注意的事项
1、生活保持规律。
2、水果糖分多不宜多吃。
3、睡前用热水浸泡脚。
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