孕妇血虚有哪些症状 孕妇气血虚吃什么补气血
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孕妇血虚有哪些症状 怎么看怀孕期间是不是血虚,很多人比较相信中医的说法会以血的虚实来判断健康,下面本站的小编就来说说:孕妇血虚有哪些症状 怎么看怀孕期间是不是血虚。
一、血虚的人,面无血色,脸色苍白暗淡,没有红润的感觉。
二、血虚的人,容易失眠,因为心血不足,不能养心,所以会失眠。现代人里面,这种原因引起的失眠比较多。
三、血虚的人,容易健忘,记忆力下降,刚刚还想着的事儿,一转身就忘记要做什么了,这也是血不养心的缘故。
四、血虚的人,有黏膜的部分颜色浅淡。比如,指甲里面的颜色、嘴唇的颜色、眼睑的颜色等等,总是惨白的,不是粉红扑扑的。
五、血虚之人,容易疲劳。血虚的妹子,逛个街,就会累得不要不要的。在疲劳的时候,还容易出现心悸,心脏无力地乱跳。也容易出现头晕眼花的症状。
六、血虚之人,气血不能濡养四肢。夏天的时候,手脚是热的,一旦开了空调,手脚立即就冷下来。到了冬天,手脚都是冰凉的。这是血虚不能濡养四肢。这种情况的人,还会怕冷风。因为缺少血液润养营卫,冬天要比别人多穿衣服。
七、血虚之人,蹲下后站起来,会眼前突然变黑,过一会儿才能恢复正常。
八、血虚之人舌质淡白,没有红润的感觉。
1.阿胶瘦肉汤
取瘦猪肉100克,阿胶10克。先将肉放砂锅内,加水适量,用文火炖熟加阿胶烊化,调味后饮汤食肉,隔天1次,连用20天。
2.花生枸杞蛋
取花生仁100克,鸡蛋2个,枸杞子10克,红糖50克,大枣10枚。先将花生仁、枸杞子煮熟,然后放入红糖、大枣和鸡蛋,再煮片刻服食,每天1次,连服10—15天。
3.当归生姜羊肉汤
取当归、生姜各15克,羊肉250克,山药30克。先将羊肉洗净切块,当归用纱布包好,再将山药、姜片放砂锅内,加水适量,共炖汤,烂熟后放调味品,饮汤食肉,每周3—4次,连用20天。
4.桂圆桑椹汁
取桂圆1份,桑椹2份,加水煮至熟烂,去渣留汁,再加适量冰糖,熬至稍稠食用,每日3次,每次服2—3匙,连服30天。
5.枸杞大枣粥
取大枣15枚,枸杞10克,与50克大米共熬为粥,每天3—4次,连服30天。
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