糖尿病能吃杏仁吗?
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杏仁是日常生活中常见的食材,具有止咳、润肠通便的效果,常用于治疗感冒引起的咳嗽、痰、肺气肿、肺心病、支气管肺炎等咳嗽痰,也可用于老年人习惯性便秘等其他疾病。
糖尿病可以吃杏仁吗
糖尿病患者可以吃杏仁,杏仁富含维生素e、蛋白质、钙质和不饱和脂肪酸等营养物质,具有保护心脏的作用。同时还有独特的物质,可以提高胰岛素的敏感性,降低胆固醇,具有明显的降血糖、降脂作用,非常适合糖尿病合并高脂血症患者。其次杏仁还有通便平喘的作用,适用于咳嗽、哮喘和便秘者。杏仁有小毒不应该多吃,糖尿病患者应该多吃苦瓜、洋葱、芹菜、生菜等新鲜蔬菜。同时保持心情舒畅,大便通畅,有利于降血糖。
杏仁的优点
杏仁进入肺经,苦味下降,具有宣肺降肺的功能,达到止咳的效果。
2、润肠通便:杏仁有油脂而质润,可以提高肠内容物对粘膜的润滑效果。
3、降血脂:杏仁富含黄酮和多酚成分,可降低体内有害胆固醇含量,降低血液粘度,降低血脂,保护心血管系统。
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