饭前饭后血糖的正常值是多少?
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青年患者饭前血糖值约为5~6mmol/L,饭后血糖值约为6~7mmol/L。年龄较大的患者饭前为6~8mmol/L,饭后血糖约为8~10mmol/L。老年关系血糖值稍高,老年患者自身的基础疾病较多,血糖值控制范围适当放宽,饭前8~10mmol/L左右,饭后12~14mmol/L左右。
影响血糖的因素是什么
1、遗传性血糖异常,有家族史的患者多发生高血糖。后天胰岛功能受损,特别是暴饮暴食,也有经常饮酒的因素。所以改变不合理的饮食习惯,如果药物治疗效果不好,最好用胰岛素治疗。
2、饮食的影响,很多患者平时习惯吃含糖量和高卡路里的食物,吃这些食物会加重身体的消化功能负担,长期以来会引起高血糖的发生。
如何预防血糖升高
1、养成良好的生活习惯,多锻炼身体,通过锻炼方法加快身体代谢,提高体质,提高身体抵抗力和免疫力。
2、饮食要减少饮食量,少吃多餐,主要以多吃蔬菜为主。血糖高的患者不能喝酒吸烟。点心等食物也尽量少吃。
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