高血糖能吃水果吗?
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现在高血糖发病率非常高,必须十分重视。患高血糖时,平时必须控制糖分的摄取。对于血糖值高的患者,很多水果的糖分含量高,不能吃,也有降低血糖值的水果。
高血糖能吃水果吗?
1、糖尿病患者可以吃水果,建议吃含糖量不多的水果,如火龙果、猕猴桃等。
2、糖尿病患者吃水果,建议将血糖控制在理想的范围内。理想的血糖控制范围,必须根据医生的建议制定。医生根据患者的病情和整体状态确定符合标准的血糖值。糖尿病患者的血糖值达到标准时,可在两餐之间吃少量水果。
高血糖能吃什么水果:
1、山楂是中国传统保健药膳中常用的中药,含有维生素c、b和胡萝卜素。其性味酸具有微甘、平、降血糖的效果,具有消瘀、消积、化痰、解毒、活血、精神、醒脑、清胃等效果。
2、橙子可以去除体内对健康有害的自由基,橙皮中含有的果胶也可以促进食物通过胃肠,使胆固醇更快地排出粪便,减少胆固醇的吸收。
3、菠萝、菠萝中含糖、盐类和酶有利于尿液,适当食用有利于肾炎、高血压患者的菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、胃解渴等功能。
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