高脂血症的诱发因素

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血脂是人体中一种重要的物质，是血液中的脂肪类物质的总称，包括胆固醇、甘油三脂、磷脂等，在血液中以脂蛋白的形式存在。血脂有许多非常重要的功能，但是不能超过一定的范围。人体血浆中脂质和质量发生异常变化，上升现象称为高脂血症。

高脂血症的诱发因素

1、高脂血症可能与环境、家庭遗传等因素有关。

2、缺乏体力活动和体育锻炼，也容易诱发高脂血症。

3、高脂血症与饮食因素也有密切的关系。例如，在现在的家庭餐桌上，大鱼大肉成为人们饮食的重点，新鲜蔬菜被拒绝，时间变长容易患高脂血症。

4、其他疾病和药物因素的影响也会引起高脂血症，如糖尿病、甲状腺功能低、肥胖、胰腺症等疾病，诱发高脂血症。

高脂血症的日常护理

1、高脂血症患者应改善生活方式，包括戒烟、减肥、限酒、增加有氧运动等。

2、调整饮食结构，限制摄取脂肪丰富、胆固醇丰富的食物，选择低脂肪食物，增加摄取水果、蔬菜、面包和谷类食物。

3、患者如需服用降脂药物，应严格按医生要求定时定量服用。

4、患者可适当饮用绿茶，茶叶中含有多种维生素c和矿质要素，对人体有新陈代谢作用，维生素c和茶多酚也可降低胆固醇，减少脂肪积累，降低血脂浓度。

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