拖延症的诱发因素有哪些
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拖延症与自身性格特点及环境因素有关。一些人对自我要求较高,有一定完美倾向,在完成事情时由于动力不足,易发生拖延症。如果精神压力过大,导致消极怠工,而消极怠工又加重心理压力,导致拖延症越来越严重。
一、与自身性格特点相关
拖延症与自身性格特点有关。统计表明,对自身要求较高、有一定完美倾向、追求较高自我价值感等人在完成事情时动力相对不足,易发生拖延症。
二、与环境因素有关
现代人生活节奏较快,无论是工作还是生活,都承受较大压力。当精神上压力过大,积累到一定程度时,令人无法承受,用消极怠工方式逃避现实。由于无法完成事情,又加重心理压力,形成恶性循环,导致拖延症越来越严重。
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