痛风能喝羊汤吗?
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痛风患者不能喝羊汤。羊汤的布丁含量非常高,喝羊汤会引起痛风的发作。平时的饮食要注意,尽量不要吃海鲜、动物内脏、肉类等食物,也不要摄取啤酒。多吃一些清淡的食物,如蔬菜和水果。
一、羊汤营养价值和效果:
1、冬季常吃羊肉可以补充气体,促进身体血液循环,提高防寒能力。羊肉还可以增加消化酶,保护人体胃壁。
2、羊肉中优质蛋白质含量多,脂肪含量少。维生素B1、维生素B2、维生素B6、铁、锌、硒的含量非常丰富。
3、其肉质细嫩,易消化吸收,多吃羊肉可提高身体免疫力。羊肉的热量高于牛肉,是补充的重要食品之一。
4、羊肉益血补肝,具有明目的效果,对产后贫血、夜盲、白内障、青光眼等疾病有良好的效果,是体虚者的天然补品。
二、常见羊肉汤是什么:
1、山药羊肉汤。注意将洗好的羊肉去除筋膜和血水,山药用水蒸后切片,用文火煮至羊肉腐烂后调味即可。
2、番茄羊肉汤。清洗羊肉放入锅中,加水煮至5成熟捞出,切成方块状。西红柿去籽,和胡萝卜、白菜、洋葱一起切成方块。烧1500克羊肉汤,加入羊肉和所有食材,最终加入盐和番茄酱。
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