眼睛总是流泪怎么办?
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眼睛作为人体的重要器官,流泪是其自我保护机制。但是,无缘无故地流泪是眼睛病变的征兆。一般来说,眼泪分为生理性和病理性两种。生理性流泪主要是由于眼睛受到外界的影响而产生的。例如,当泪腺受到冷空气和强风的刺激时,会产生反射性分泌,从而增加泪水。病理性流泪可能存在眼睛炎症、泪腺病变、干眼症、雪盲症等。
眼睛总是流泪怎么办
1、避免眼睛过度疲劳。眼睛总是流泪,往往与用眼过度有关。因此,长期工作后,需要及时休息,给眼睛恢复的空间。通常连续操作1小时后,休息5~10分钟。此时,也可以向远处眺望,有助于缓解眼睛疲劳。
2、注意眼睛卫生。眼泪与眼睛炎症有关,其原因往往是用病原菌的手揉眼睛。因此,保持眼睛卫生非常重要。如果眼睛在外部刺激下发痒,可以用消毒棉棒轻轻揉搓。
3、注意饮食,眼睛总是流泪与缺乏维生素A有很大关系,平时可以多吃一些富含维生素A的食物,如苹果、梨、桂圆、番茄、菠菜等。
4、不要擅自用药,治疗以医嘱为准。滥用眼药水,特别是激素类眼药水,不仅会导致眼部流泪的情况愈演愈烈,还可能导致青光眼和白内障。
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