结肠息肉的预防方法和表现症状
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结肠息肉应该要如何预防呢?结肠息肉的预防就要合理安排的饮食和养成良好的生活习惯,这两点都是很重要的。此外,结肠息肉有什么症状?今天,让我们来看看结肠息肉的预防方法和症状。
结肠息肉的预防方法
水果、蔬菜和全谷有助于结肠息肉的预防。这些食物富含纤维素,可降低结肠息肉的风险。此外,水果和蔬菜还含有丰富的抗氧化剂,可以预防结肠癌。
有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因,中医认为压力引起过劳体虚,免疫功能下降,内分泌失调,体内代谢紊乱,体内酸性物质堆积的压力也会引起精神紧张、气滞、毒火内陷等。
不要吃被污染的食物,如被污染的水、农作物、家禽蛋、霉菌食品等,要吃绿色有机食品,防止疾病进口。
坚持运动,保持健康体重。控制体重可以独立降低结肠疾病的风险。建议每周5次,每次至少运动30分钟。如果每天能进行45分钟的中等强度的运动,则在降低肠癌风险方面效果更佳。
结肠息肉的症状是什么?
结肠息肉的表现症状
随着生活条件的改善,人们的饮食结构也发生了很多变化,结肠息肉发生了恶变的结肠癌不断上升,结肠息肉越来越受到重视。如何有效预防结肠息肉的发生尤为重要。
大便习惯改变。大便习惯的变化,包括大便时间、次数的变化、便秘不明原因的腹泻。特别是便秘和腹泻反复交替,引起腹痛时,要更加警惕。
大便形状异常。专家指出,正常的粪便应该是圆柱形的,但是如果息肉在结肠腔内,挤压粪便,排出时往往会变细,或者变扁,有时还会附着血痕。
便血。据专家介绍,结肠息肉患者最容易出现便血,但很多人误以为大便出血是痔疮的症状,结果耽误了最佳治疗时机。专家指出,痔疮引发的出血往往是大便后滴血,呈鲜红色,而且在平时并不会出血。但是,结肠息肉引起的出血经常混在便中间。
腹痛。有些患者出现肠道息肉,腹部不舒服,腹部隐隐作痛。
结肠息肉应及时治疗,避免其他症状。
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