喝哪些茶可以预防痔疮 痔疮的日常护理小窍门
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痔疮是常见的肛肠疾病,痔疮的危害很多,如何预防痔疮?喝什么茶能预防痔疮?
喝哪种茶可以预防痔疮
润肠茶:
取草适量,适度炒,粉碎,用沸水提取5-10分钟,代替茶饮。
草决明是豆科植物决明的成熟种子,具有清肝明目、润肠通便的作用,药理实验表明含有大黄酚、大黄素、芦荟大黄素等成分,可降低血压、抗菌、促进大便。它润肠通便的功效时常运用于治疗多种肛肠疾病。
姜片茶:
取适量的茶和姜,加水煎汤或沸水提取即可。每天1~2剂,趁热喝。
脾胃受寒湿邪侵害,升降失调,肛肠滑脱,腹泻不止。由于便次增多,致使肛门盲肠频繁受刺激,静脉丛瘀血扩张形成痔疮。生姜辛温暖脾胃经,温暖胃寒,可以停止呕吐,茶叶涩,利尿性。该药茶具有温中利湿、涩肠止痢的作用,可恢复脾胃运化,充满中气,有力提高,对肛肠组织具有良好的保健作用。
木槿花茶:
取木槿花适量,去除杂质,加水适量,煎汤代茶,随时饮用。
小木槿花清热、利湿、凉血,主治痔疮出血、大便出血、白带带带血等。
痔疮的日常护理小窍门
多摄取水分及纤维
便秘是造成痔疮的最大诱因,因此,为防治便秘,须多喝水及多吃富含纤维的食物。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、guar麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类,都是好的选择。
润滑肛门
增加纤维和水分摄取量,粪便柔软,排出也很方便。也可以在肛门涂凡士林,进一步促进排便顺利减少疼痛。用棉棒或手指沾上凡士林,涂在肛门内半英寸处。
勿蹲马桶太久
每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟,尤其不要一边厕所一边看书,这是极不好的习惯。
清洗干净
排便完毕应轻轻地将肛门清洗干净,这点相当重要。有些卫生纸粗糙,有些含有刺激性化学成分。应该选择无色无味的卫生纸。不要坐在椅子上几个小时,即使如此,每小时至少起床5分钟。
勿提重物
提重物或费力的运动,就好像排便时用力过猛一样,如果你容易发生痔疮,应避免过度地出力。
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