直肠息肉应如何护理
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护理一:水果、蔬菜和全谷有助预防结肠息肉
这些食物富含纤维素,可以降低结肠息肉的风险。此外,水果和蔬菜还含有丰富的抗氧化剂,可以预防结肠癌。
护理2:有良好的心理应对压力,结合工作,不要过度疲劳
可见压力是重要的癌症诱因,中医认为压力引起过劳体虚,免疫功能下降,内分泌失调,体内代谢紊乱,体内酸性物质沉积
护理3:不要吃被污染的食物
如被污染的水、农作物、家禽蛋、霉菌食品等,要吃绿色有机食品,防止疾病进口。
护理4:坚持运动,保持健康体重
控制体重可以独立降低结肠疾病的风险。建议每周五次,每次至少30分钟的运动。如果每天能进行45分钟的中等强度的运动,则在降低肠癌风险方面效果更佳。
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