牙髓炎可以运动护理吗?
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牙髓炎可以说是一种常见的口腔疾病。这种疾病带来的伤害非常严重,会给病人带来很多痛苦。牙髓炎能通过运动护理吗?我们知道一般的疾病在治疗的同时也需要护理,现在就来理解一下吧。
1、注意口腔卫生。
口腔不洁是主要原因。注意口腔卫生,自身保护得较好的人,可以少患或不患病,即使患病后,早期治疗,可取得较好的疗效,并且疗效是稳定的。因此,加强卫生宣传教育,提高人们的口腔卫生习惯,普及治疗不洁性牙龈炎等,发挥预防作用。避免异物损伤,许多牙周病是由长期食物堵塞、创伤等原因引起的,应引起患者和口腔医生的注意,及时纠正。特别要避免工作质量低引起的牙周病。填充体和修复体过高引起的创伤合,接触点不良导致食物堵塞,清洁时机械损伤牙龈沟底的上皮附着,形成牙周袋等。
2、早检早治疗。
早期牙周病除去牙石等刺激物,炎症消退后,可以取得令人满意的疗效。晚期治疗效果差,应经常开展口腔疾病调查,尽快发现和治疗。牙宜洗刷,倡导每晚刷牙,以清除污垢,保护牙齿。牙刷毛不要太硬。硬的话会损伤牙龈,损伤牙齿。刷牙是清洁口腔、保护牙齿的最佳方法。正确的刷牙可以去除口腔的软白污垢、食物残渣和部分牙面菌斑,防止部分牙石的发生,发挥按摩牙龈的作用,减少口腔疾病因素,促进组织健康,提高防病能力。
3、应经常敲牙。
叩齿既巩固了牙根和牙周组织,又兴奋了牙神经,血管和牙髓细胞,这对牙齿的健康有很大好处的。常用叩齿的方法是:先叩臼齿三十六下,次叩门牙三十六下,再错牙叩犬齿各三十六下,最后用舌舔牙周三、五圈即告结束。每天只要用两分钟的时间,即可收到强健牙齿的良好效果。小劳强身,劳动能够舒展筋骸,流畅气血,调济精神,强身健体。特别是脑力劳动者和老年人,经常参加能力强的体力劳动,运动身体对身心有很大好处。
4、饮食有节。
饮食是人体生存的基本条件之一,与人体的关系最密切。寿亲养老新书饮食调整说:食者生民之日,活着的人的书也是。因此,饮食充满谷气,谷气充满血气,血气充足肌肉力量强。历代养生家非常重视饮食学问,倡导清淡。孙思段落《女儿要方道林养性》中所说的,每次应该吃淡食,不吃重肉,喜欢生病,多吃肉,多吃饭。饮食清淡自然补益功效卓越,味道浓郁,吃辣容易伤害脏腑。现代医学认为,主食米、面、杂粮、人吃后,体内多呈酸性反应的副食肉蛋也呈酸性反应,只有蔬菜消化成碱性反应,多食蔬菜中和酸性,维持体内酸碱平衡。老年人的血液要维持微碱性,清洁肠胃,减少粪便中毒素的吸收,使身体健康。
5、固齿单侧。
①薄荷、青盐等分研末,每晨以少许擦牙固齿,效良。
②鹿茸研末,每服1.5克,可坚齿。
③羊胫骨灰少,经常擦牙,用于疏松牙齿。
④仙灵脾为末服或煎汤频漱,可固齿。
⑤补骨脂60克,青盐15克,研末擦牙,可治日久牙痛、固齿。
通过上述护理知识的介绍,第三条中的牙齿应该经常敲打,知道牙髓炎可以通过运动护理。
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