骨质疏松吃钙尔奇效果如何?骨质疏松患者不能喝咖啡吗?
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骨质疏松主要是指骨的密度减小,骨的结构发生退化,因此,当患有骨质疏松,人体容易出现骨折的现象。钙尔奇主要含有碳酸钙和维生素d,而且钙含量很高。钙尔奇可以与一些强筋健骨的药物结合,对治疗骨质疏松症有更好的效果。
治疗:
骨质疏松症在中老年人中更为常见,因此,治疗骨质疏松症应注意药物和食物的结合。通常我们可以吃一些药物治疗,如钙、钙健康和其他药物,在通常的饮食中,我们可以通过食物辅助治疗,应该吃更多的牛奶和乳制品,以及蛋黄、鱼、虾和其他高钙含量的食物。每天都要有足够的睡眠时间,多晒太阳,多运动。如果骨质疏松症更严重,可以添加一些更有效的药物,如二磷酸盐和降钙药物,对骨质疏松症的治疗有更好的效果。
注意事项:
在治疗过程中,你不能喝含有酒精和咖啡因的饮料。你必须尽量少吸烟,因为它们会抑制钙的吸收。平时尽量少吃含有膳食纤维的食物。在日常生活中,我们应该注意减少吃酸性食物,这会阻碍钙的吸收。我们需要知道的是,我们通常所说的骨汤对没有多大帮助。
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