黄曲霉菌的危害有哪些 日常饮食中如何远离黄曲霉菌
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黄曲霉和寄生曲霉广泛存在于土壤、灰尘、植物及其果实中,通常温度在5℃到45℃之间形成,特别是在湿气和病虫害等情况下形成速度加快。繁殖速度通常很快。黄曲霉素不受环境酸碱度的影响,只要条件足够,就可以生成黄曲霉素。
黄曲霉菌的危害
1、黄曲霉菌是致癌物,是毒性强的剧毒物质,能破坏人体细胞。
2、人和动物肝组织破坏力大,长期发展可引起肝癌,危及生命。
3、长期服用黄曲霉素可引起慢性肝炎、儿童成长迟缓、成人不育等疾病。
黄曲霉预防措施
1、油热后加入盐,长时间放置的油可能会带来少量的黄曲霉毒素,所以应该吃新油。烹饪前,加热油,加入盐。盐中含有的碘化物可以有效地去除黄曲霉素毒素。
2、多吃蔬菜对抗黄曲霉素,蔬菜中叶绿素等物质对降低黄曲霉素的毒性有一定的效果,同时能减少人体对黄曲霉素的吸收。蔬菜中叶绿素和叶绿酸丰富,如菠菜、西兰花、白菜等。
3、用高压锅煮饭,黄曲霉毒素多存在于食物表面,烹饪前多次揉米、洗净,洗净可去除米面毒素。但是,用高压锅煮饭只适用于家庭米去毒。
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