脊椎病的治疗方法
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脊椎病是指脊椎骨质、椎间盘、韧带、肌肉等发生病变,压迫脊髓、脊神经、血管、植物神经等,出现多种复杂症状。脊椎病主要包括颈椎病和腰椎病等,其主要症状有头痛头晕、视力模糊、颈肩酸痛、食欲不振、下肢无力等,严重者可致瘫痪。
脊椎病的治疗方法
1、滞动法,避免颈部活动,减少颈椎负荷,多用于颈椎病急性发作期或剧烈疼痛期,有效缓解疼痛。
2、脱水药物治疗。
3、采用针灸、按摩、封闭等方法。
4、脊椎神经医学治疗脊椎病。
5、饮食管理:日常生活中多吃有助于病情恢复的食物,还要注意清淡的饮食,不要吃太辛辣刺激的食物。
脊椎病的预防护理
1、避免肥胖,肥胖会增加脊椎负担,压迫脊椎变形。
2、适当放松,紧张会增加血激素,腰间盘子肿大腰痛。
3、保持正确的坐姿和睡姿,坐姿时尽量把背靠在椅背上,放松背部的肌肉。
4、选择适当的运动方式,如游泳、散步等。
5、防寒、防潮。
6、避免过度劳累。
7、加强颈部和腰部锻炼。
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