大便老不成形放屁多是怎么回事?调理排便只需这几招
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一般来说,粪便的形状可以反映一个人的健康状况。健康人排出的粪便是长条状的,而且粪便的硬度适中,颜色也没什么明显的变化。然而,如果你经常在排便过程中发现你的粪便不成形,甚至腹泻和放屁量增加,大多数是由肠道功能障碍引起的,或者一些消化道疾病引起的不良症状。因此,必须立即明确病因,采取有效的方法缓和。
大便不成形,放屁增多是什么原因?
1、急性肠胃炎
大便不成形,放屁量增多可能是肠胃炎引起的。比如在炎热的夏天,如果进食了不洁的食物,就容易导致肠胃炎的出现。急性肠胃炎发生后,患者腹痛、腹泻、放屁量增加,排出的粪便形状和颜色也发生变化。如果是急性肠胃炎引起的不良症状,需要及时通过治疗来改善。一般服用治疗肠胃炎的药物后,可以控制腹泻和大便不成形的症状,清除肠道中的有害细菌后,肠道恢复正常能力,排气量也会减少。
2、在生活中,有些人在排便过程中发现自己的大便不成形,甚至放屁量增加。如果吃生气、不易消化的食物,消化能力下降,大便不成形,放屁量增加。例如,常见的红薯、豆类食品等,肠道可能会产生很多气体。如果消化能力差,胃肠功能弱,最好不要吃这些食物,以免影响胃肠功能。
大便不成型,放屁增多症状如何改善?
1、油腻的食物应避免
大便不成形时,应少吃油腻的食物。有些食物中含有的脂肪物质较多,可能会加重腹泻的症状。因此,在生活中应该选择易于消化和清淡的食物进食。肉类食物可以选择鱼或瘦肉。最好不要吃一些高脂肪的肥肉。
2、多喝酸奶
如果大便不成型或放屁量增加,肠道功能紊乱,可以多喝酸奶调节。酸奶中含有很多益生菌,有助于维持肠道菌的平衡,改善肠道菌失平衡引起的腹泻和放屁量增加。
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