龋齿的有效预防办法会有哪些呢
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相信很多人都知道龋齿,龋齿发生后对牙齿健康造成很强的伤害,朋友们应该做龋齿的预防工作,早点预防可以减少龋齿的发生,保障牙齿健康,知道预防龋齿的方法。
龋齿的预防方法
必须进行营养预防和治疗。胎儿时期,应注意孕妇的营养,供给足够的维生素和钙、磷等矿物质。这些成分是胎儿发育阶段所必需的,也可以为将来健康的牙齿生长奠定良好的基础。少食糖类。蔗糖与龋病的关系非常密切,它对龋病的发生起了决定性的作用。从儿童起,应注意控制进食糖量,不允许临睡前再吃糖果点心,甚至养成口中含着糖果睡觉的不良习惯。
注意饮食平衡。婴幼儿及各种营养不良、慢性消耗性疾病的儿童,应注意补充足够的高蛋白质、高脂肪、丰富的钙、磷等矿物质、b维生素和维生素a、维生素c、维生素d等,特别是新鲜水果、水果要多吃,提高龋能力。高蛋白饮食阻止龋齿,脂肪保护牙齿,可以减少龋齿的发生。多吃含氟或其他矿物质的食物。氟进入组织后,可以增强釉质(牙冠最外层,俗称釉质)的抗酸性能,起到防龋作用。含有氟化物的食物有牛奶、胡萝卜、鸡肉、蛋、巴萨、莴苣、薯类、茶叶、麦粉等,但氟过多会引起氟斑牙,危害牙齿、骨关节和全身健康。
多吃粗糙的食物。这是因为食用粗糙食物需要较大的咀嚼力,磨掉牙面上的裂沟,容易将牙面洗刷清洁,使细菌和食物残渣不易停留或依附在牙面上,减少了龋齿的发生。因此,提倡多食粗糙食物和纤维丰富的耐磨食物,可以预防龋齿的发生。不要饮用碳酸饮料。因为碳酸饮料中含有磷酸,可减少牙釉质的钙含量。此外,不要使用维生素C含量高的咀嚼营养品,以免腐蚀釉质。
龋齿中医治疗
1.牙龈红肿疼痛、寒热、口脏臭、牙孔出脓、苔黄腻、脉弦数量者,为风热实火,治疗阳明实热。方用:生石膏30克、竹叶6克、生山栀子9克、银花16克、翘曲15克、赤芍10克、胡黄连9克、黄芩苷9克、水煎服。
2.若齿龈不肿,其痛日轻夜重,徽寒不热,口无秽臭,齿根易于动摇,舌红少苔,脉弦细数者,为阴虚火旺,治宜滋阴降火。方用:面料25克、玄参10克、麦冬12克、丹皮9克、知母9克、黄柏6克、川牛膝9克、金石斜10克、桂3克、水煎服。
3.龋齿止痛方:生地12克、冰片1克,共捣为小九,痛时将丸放于龋洞处。花椒一粒,放在龋洞上,用力咬。白胡椒末1克,青盐0.5克,棉花堵塞龋洞。樟脑末1.5克,薄荷2克,共研末,棉包咬牙。蜂窝是一个,研究塞入龋洞,也可以煎汤漱口。可以立即消除龋齿的疼痛。
4.针刺治疗:实火疼痛,上关、内庭、下牙痛取颊车、合谷,均应用腹泻法,留针10~15分钟。虚火痛者,在上面补充太溪穴、泻行间穴必须区分虚实,不能混淆。
龋齿的预防方法介绍给朋友们。龋齿的发病率相当高,损伤也非常严重,应重视龋齿的预防措施,在日常生活中要注意龋齿的预防,自己的饮食也要清淡,注意牙齿的卫生。
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