男人的这些睡姿对身体有影响 趴着睡对男性生殖健康有害
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男性生殖健康是男性健康的重要保证。许多人喜欢不时地趴着睡觉。事实上,趴着睡觉对男性健康有害。这种俯卧睡眠不仅容易压迫内脏,使呼吸不良,而且对生殖系统有一定的影响。尤其是对年轻人来说,危害更大。
趴着睡觉对男性健康有害:
长时间趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易引起频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲劳、注意力不集中,严重时会影响正常工作和生活。年轻人对阴茎刺激反应敏感,更不用说这种睡姿了。此外,频繁遗精的人也应该小心这种睡姿会加重病情。
趴着睡觉对男性健康有害。
阴囊是男性的小冰箱,需要保持恒温,有利于精子的产生。趴着睡觉会提高阴囊温度,不易及时散热,对精子生长也有一定影响。未生育的年轻人应特别小心。
既然趴着睡觉对男性健康有害,那么什么样的睡姿比较好呢?一般来说,原则是不压迫内脏,有利于休息。我建议男性仰卧或右侧睡觉,以免压迫精囊或心脏(左侧会压迫心脏),对身体最好。
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