前列腺增生如何正确预防？
本文已影响1.1W人
前列腺对男性来说非常重要，了解前列腺增生诱发的病因对于普及前列腺增生知识，预防前列腺增生有很大的意义。前列腺增生是良性病变，其诱发病因不同。前列腺增生如何正确预防？
一、保持清洁
男性阴囊伸缩性大，分泌汗水多，阴部通风差，容易隐藏污垢，局部细菌常乘虚而入。这将导致前列腺炎、前列腺增生和性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。
二、按摩保健
临睡前我按摩，达到保健目的。操作如下:取仰卧位，伸直，左手放在神奎穴(脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，共100次。完成换手做同样的动作。肚脐周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱的恢复。小便后稍加按摩可促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可通任督二脉，按摩加快会阴部血液循环，起到消炎、止痛、消肿的作用。
三、多补锌元素
前列腺增生是老年人常见的疾病。锌的含量与前列腺密切相关:锌的不足可以提高前列腺组织中铜锌的比率，铜可以干扰男性荷尔蒙的代谢，主要降低3α-3β-羟基类固醇脱氢酶的活性，双氢睾酮的含量提高，引起前列腺组织的异常增殖。
相关内容
热门精选
-
怎么预防前列腺增生
-
前列腺肥大病怎么治？如何预防前列腺增生？
-
如何治疗前列腺增生症是正确的
-
如何预防前列腺增生？前列腺增生患者注意小心感冒着凉
-
男性应如何预防前列腺增生
-
如何防范前列腺增生
-
如何预防前列腺增生？原因是什么？
-
男性应如何预防前列腺增生？
-
怎样预防前列腺增生 前列腺增生如何饮食调养
-
前列腺增生怎么预防
-
男人该如何提前预防前列腺增生？
-
前列腺增生的预后如何
-
如何有效的预防前列腺增生
-
良性前列腺增生应重视如何预防良性前列腺增生
-
怎样预防前列腺增生?
-
前列腺增生症如何确诊
-
男性如何预防前列腺增生？前列腺增生怎么能除根
-
前列腺增生会诱发哪些疾病？如何预防前列腺增生？
-
男人该如何提前预防前列腺增生呢？
-
我们该如何保养前列腺并预防前列腺增生呢？
-
如何辩证治疗前列腺增生？正确面对前列腺增生有三大要领
-
怎样预防前列腺增生
-
如何预防前列腺预防？
-
前列腺增生怎样预防
-
40岁以后要注意预防前列腺增生 如何延缓前列腺增生
-
提肛预防前列腺增生
-
中老年人如何预防前列腺增生
-
男人如何正确认识前列腺增生？
-
生活中如何预防前列腺癌的发生？如何预防前列腺癌
-
前列腺增生怎么进行预防 前列腺增生的预防方法