慢跑可以治疗前列腺轻松疗法的大盘子
本文已影响2.02W人
本文已影响2.02W人
很多前列腺炎患者不想在医院看医生,结果这种病有点尴尬。不要害怕!在这里,我想教你一种锻炼方法。只要你坚持下去,你不仅可以治疗前列腺炎,还可以提高你身体的性能,那就是慢跑!
研究证明,慢跑可以治疗前列腺炎
一项研究表明,每周锻炼数小时有助于预防前列腺疾病,如每天慢跑,可以缓解尿频、尿急、尿痛、排尿不良等慢性前列腺炎症状。由于跑步活跃前列腺及其周围组织器官的血液,同时腹腔内器官,特别是大网膜和肠管,规律、强烈地冲击前列腺,发挥按摩作用。每天适度慢跑可以大大降低前列腺炎的发病率,同时对前列腺炎患者起到辅助治疗的作用。
一些前列腺炎患者担心运动会损失前列腺,加重前列腺炎,完全不需要担心,只要控制一定量,每天慢跑对治疗前列腺炎非常有利。
慢跑治疗前列腺炎需要注意的问题
首先,慢跑前可以做足够的热身运动,打太极、徒手运动等,当然,也可以先放慢速度,然后逐渐运动。慢跑也要注意正确的姿势,双手微握拳头,保持上臂和前臂90度左右的弯曲,跑步时放松全身肌肉,注意前脚掌先着地。
跑步治疗前列腺炎时也要注意做一些必要的保护措施,比如尽量用鼻子呼吸,这样就可以防止空气尘埃等刺激气管,引起咳嗽等症状。另外,平时运动的患者很少,前期也要注意逐步进行,最初不能以高强度进行跑步治疗,反而会损害身体。
当然,如果炎症反复严重,也需要一定的药物治疗和手术,介绍常见的治疗方法。
前列腺炎的三种常见治疗方法
一、手术治疗
严重前列腺增生症,一般采用前列腺电切除术。这个手术很难,只有有条件的大医院才能做这个手术。另一家医院通过开放手术摘除前列腺,取得了良好的疗效。但是,因为手术有一定的危险性和后遗症,所以实施手术要慎重。
二、药物治疗
前列腺炎可用中西药结合杀菌消炎抗感染治疗。前列腺增生症一般采用5q-还原酶抑制剂和q-肾上腺素,可以缓解患者的症状。
三、电子新技术的应用
常用的有电子针刺、高能聚焦超声波和微波热疗等新方法,综合治疗前列腺炎、前列腺增生、包皮包茎、疣、宫颈糜烂、阴道炎、尿道炎、乳头状瘤、皮角增生、小血管瘤、腋臭和痔疮等疾病,取得了良好的疗效,充分显示了高科技在医疗应用上的优势。这种疗法的特点是不住院、不开刀、无痛苦,非常受病人欢迎。
前列腺炎外治疗法
一、灌肠疗法
灌肠疗法有利于药效成分被前列腺局部组织吸收,而且不受肠胃酸碱环境或酶的破坏而失去活性,地锦草汤常用于前列腺炎灌肠疗法。
二、按摩疗法
按摩有利于前列腺内炎性物排出,增加血液循环,促进炎症吸收,一般每周一次。肛门通常消毒后,手术人员戴上无菌手套,将食指插入肛门内,接触前列腺,中等力量,压力均匀,按顺序从两侧叶子从上到下进行前列腺按摩,从外向内逐渐移动到中央沟,每侧重复2~3次,拇指从球部尿道向尿道口按压
三、外敷疗法
取牛膝、吴茱萸、川楝子、小茴香、肉桂各等分,共研细末,每次3~6g,用白酒调成糊状,敷于小腹曲骨穴(耻骨联合上缘)处,外用止痛膏贴盖,3~5日换药1次。
治疗慢性前列腺炎的5种方法
前列腺肥大的治疗
前列腺肥大能自愈吗 盘点前列腺肥大的自我疗法
如何治疗前列腺 跑步能治疗吗?
慢性前列腺治疗 慢性前列腺如何治疗
治疗慢性前列腺炎需要注意什么?慢性前列腺炎可以根治吗?
存在有效的慢性前列腺治疗办法吗?慢性前列腺炎的治疗原则是什么?
前列腺的治疗方法
慢性前列腺炎怎么治疗好的快?慢性前列腺炎的治疗方法有哪些?
治疗前列腺炎肥大的方法
慢性前列腺炎有哪些治疗方式?前列腺炎常见4大疗法
慢性细菌前列腺炎可以治疗好吗
前列腺肥大治疗方法有哪些 盘点治前列腺肥大的4个常用方法
慢性前列腺怎么治疗
【治疗慢性前列腺炎秘方】偏方治疗慢性前列腺炎 治疗慢性前列腺炎的偏方
慢性前列腺炎最好的治疗方法
如何轻松摆脱慢性前列腺炎?推荐前列腺2大按摩法
慢跑可缓解前列腺炎
前列腺肥大治疗方法
前列腺囊肿可以吃药治疗吗 前列腺囊肿的治疗方法有哪些
怎样治疗慢性前列腺
慢性前列腺的治疗方法有哪些
慢性前列腺炎的食疗方法有哪些?慢性前列腺炎有哪些治疗方法?
慢性前列腺炎应该怎么治疗?慢性前列腺炎的运动疗法有哪些?
慢性前列腺炎如何饮食治疗?慢性前列腺炎有6大食疗方
慢性前列腺炎锻炼治疗法
慢性前列腺炎治疗
前列腺炎怎么治好的快?有哪些食疗方法可以治疗前列腺炎?
花粉可以治疗慢性前列腺炎吗?慢性前列腺炎的危害是什么?
生南瓜子治疗前列腺的食疗法