前列腺问题是忍耐的三种食品男性应该少吃
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在我们的日常生活中,有很多不经意的健康危险,很多坏习惯给我们的健康带来了很多麻烦,即使是方便这样的小事也有可能引起很大的问题。
可能很多人认为这似乎是一个小问题,但这个小事确实不容忽视。因此,现在就来探讨一下吧。
K先生租了好几个月,每天早起贪婪,总是忙得连厕所都不介意,练习屏住呼吸的工作。但是,最近身体很好的他,腰疼、腹部、会阴部膨胀不舒服,腹股沟、大腿内侧也有疼痛不舒服的感觉,有时肛门周围膨胀不能坐,尿频、尿急、尿痛等不舒服的症状频繁出现,j先生开出租车,怎么工作呢没办法,k先生放下忙碌的工作去医院看医生看医生。男科医生检查尿常规、前列腺液等后,告诉他患前列腺炎,需要治疗2个月左右。真正让k先生吃惊的是,医生说他的病除了长时间坐车外,主要是平时停止尿引起的事故。k先生很困惑,停止尿会引起前列腺炎吗?医生告诉他,可车整天坐在车上,压迫前列腺,憋尿使膀胱内的压力越来越大,尿道括约肌无法控制尿液时,部分尿液进入尿道,尿道高压使尿液反流到前列腺,刺激前列腺发炎,形成前列腺炎。听了医生的话,k先生突然意识到停止尿液的结果如此严重!立即让医生制定治疗方案,根据医生的方案立即治疗2个月,有可能不坐,不停尿,不吃辣椒,前列腺炎基本治愈。
说到停止尿的小事,可能有很多人经历过,但由于工作和特殊环境等原因,也有人养成停止尿的习惯,经常出现停止尿的现象,也有人忍术惊人,十几个小时不小便,有身体不由己的苦衷
男性如何正确预防前列腺炎
禁止三种食品:
一、酒
酒有扩大血管的作用。长期饮酒性前列腺炎不易治愈,治愈也容易复发。尤其是白酒,这是因为人体吸收酒精后,前列腺会很快充血。如果与辛热的葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等一起食用的话,其后果会更加严重。
二、吸烟
香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,也可以加重前列腺的充血。
三、葱、蒜、辣椒、胡椒等辣食品。
这种食物会引起血管扩张,器官充血,前列腺也会受到影响。
学习前列腺维护方法
1、多喝水。多喝水就尿多,浓度高的尿对前列腺有刺激,长期不良刺激对前列腺有害。多喝水不仅能稀释血液,还能有效稀释尿液浓度。
2、不憋尿。膀胱充满尿意时,应排尿,排尿对膀胱和前列腺不利。在乘坐长途汽车之前,排尿后再乘车,中途小便紧急时向司机打招呼,下车小便,决不能勉强忍耐。
3、节制性生活。预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此,特别是在性欲旺盛的青年期,要注意节制性生活,避免前列腺充血,给前列腺充分恢复和修复的时间。当然,过度禁欲会引起膨胀感,对前列腺也不利。
4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。
5、洗澡。洗澡可以缓解肌肉和前列腺的紧张,缓解不适症状,经常洗澡肯定对前列腺病患者有益。每天用温水坐在会阴部1~2次的话,同样得到很好的效果。
6、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同室都需要继续清洗外生殖器。
7、防寒。不要长时间坐在凉石上。因为寒冷会使交感神经兴奋,尿道内压增加引起逆流。
8、避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺病情,使患者明显不适,为了防止局部有害摩擦,不要骑自行车,不要长时间或长距离骑自行车或摩托车。
9、尽量不要久坐。避免长时间打麻将、打扑克、看电视等,伏案工作人员或长途乘车人员应注意每隔一段时间起身活动。另外,骑自行车等骑自行车的话,前列腺会受到压迫,前列腺会充血,所以请不要长时间骑自行车。
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