前列腺炎患者应注意的问题
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前列腺炎的症状容易反复发作,难以治愈,生活中应注意的问题,对疾病的恢复有很大帮助。
前列腺炎患者应注意哪些问题?
1、勤奋锻炼:运动锻炼腹部、大腿和臀部的运动可以按摩前列腺,促进前列腺部的血液循环和淋巴循环,中老年人每天慢跑或快跑20-30分钟对前列腺有保健作用。仰卧起坐也有好处。天气寒冷时,也要坚持适当的体育锻炼,如打太极拳、慢跑或饭后散步。这样可以改善血液循环,对提高免疫力、预防前列腺炎的发生有意义。
2、不要停止尿:冬天很冷,很多人半夜不想出温暖的被子去厕所。但是,停止尿液会使膀胱过度充满,压迫前列腺,对前列腺疾病患者来说,尿液容易逆流,对上位器官(肾脏和输尿管)造成危害。
3、不要久坐:冬天,很多人不想外出,特别是老年人喜欢坐在家里。久坐会加重前列腺的负担,很多前列腺疾病患者久坐会感到不舒服。因此,冬天应该尽量避免长时间坐着或长时间坐着的娱乐,如麻将。
4、注意性卫生,克服不良性习惯,避免性交中断或频繁手淫。规律性生活定期排出前列腺液,对疾病治疗有重要作用。
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