如何测量精子的质量?
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有时不育可能与男性有关,所以在准备怀孕的阶段,请自己测试精子的质量正如育儿专家所说,婴儿的健康与否与男性精子的质量有很大关系。今天我们来谈谈精子质量自测的方法。
健康的精子是什么样的
一般健康的精子可以在一秒钟内游泳5毫米,不要觉得这很慢。与精子的体积相比,这很快,把精子换成鲸鱼的话,每小时15000英里。研究表明,精子只有达到这个标准的速度,才能生出健康的婴儿。
健康精子的自我测定方法
一般精液呈乳白色或灰白色,长时间不爱,呈淡黄色(这也可以看出是否有外遇,哈哈!)的双曲馀弦值。的双曲馀弦值。的双曲馀弦值。但是,如果精液中含有血统,或者直接变红,则表示男性生殖道内有损伤或炎症。
另外,新鲜精液非常粘稠,呈胶状,1小时内稀释,成为液体,用玻璃棒拉丝也不超过2厘米。否则,精液质量就会异常。需要注意的是,如果发现精子异常,最好不要准备怀孕,马上去医院。
想要提高精子质量,下面这些事情不能做
1。桑拿、洗澡水不要太热
男性睾丸制造精子的最佳温度低于体温的36℃,睾丸在体外。超过这个温度,精子的生成就会受到一定的抑制,这个时候产生的精子活力也很差。因此,在准备怀孕期间,不要洗桑拿浴或用过热的水洗澡。
2。不要穿紧裤和裤子
。裤子和内衣太紧,会压迫男性的生殖器官,对生育非常不利。此外如果长期坐在那,也会导致阴囊温度升高,精子质量也会因此下降。因此,一些程序员或司机必须注意更多的运动。
吃什么能提高精子质量
这里推荐的是三文鱼,这种鱼蛋白质含量高,能增加体内激素。另外,海鲜,特别是牡蛎,海鲜有很多锌,有助于激素的分泌,特别是生吃效果好。但是,为了不感染寄生虫,生吃必须清洁。
此外,人参、洋葱、大蒜等也是非常好的选择。最后一个就是果仁,它含有一种神秘物质,可以提高男性激素的分泌,比如小麦、芝麻、核桃仁、花生等等。
哪些未准爸爸精子质量好?
1、拒绝烟酒的未准爸爸
据研究发现,在吸烟超过一年的精液中,其精子的畸形率超过20%,且吸烟历史越长,畸形精子的数量也越多。每天抽30支以上的人,其精子的存活率仅为40%。酒精是性腺毒素,多年来大量饮酒,给男性的功能留下难以恢复的遗憾,生殖细胞被酒精醉后,随意生产次品精子。这些残疾精子与卵子结合后,一定会长出畸形的胎儿。
2、远离高温环境的未经许可的父亲
精子对高温环境特别敏感,临床统计显示,男性不育相当部分是睾丸温度高于正常温度。一般情况下,温度高出正常温度2℃~3℃时,精子便不能成活。
3、身体适中的未准爸爸
肥胖会影响睾丸、阴茎等生殖系统的发育。其发病机理是脂肪组织将男性荷尔蒙转化为雌性荷尔蒙,减少体内的男性荷尔蒙,雌性荷尔蒙相对增加,妨碍精子的生成,影响精子的质量。肥胖者也可以诱发,这种疾病可以引起功能障碍。
4、不想要的未经许可的父亲
性生活和优生的关系也很密切。房事过多,可引起慢性前列腺充血,发生无菌性前列腺炎,直接影响精液营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等,诱发不育。另外,房间的工作频繁,妻子频繁接触丈夫的精子和精液,容易在体内产生抗精子抗体,引起女性免疫性不育。
5、合理的未经许可的父亲
男性必须多吃含有大豆及其产品、鳗鱼、墨鱼、章鱼、山药、银杏、西瓜、南瓜等含有精密氨酸的食物。近年来,经常吃芹菜的人,精子数量明显减少。
6、洁身自好的未准爸爸
性传播不但造成生殖系统炎症的损害和构造的转变,许多病原体还可以直接影响生殖细胞的形成,诱发基因突变、精子畸形或免疫反应,产生抗精子抗体,损害精子,导致不孕。
7、知道如何预防磁核辐射的未经许可的父亲
卧室里没有保管计算机、彩色电视、冰箱类的电器,尽量避免不使用电热毯的工作场所的电磁波接触,防止核辐射、x光照射。
8、健康的未经许可的父亲
古人有四不入室的训练,这是古人的优生经验之谈。即夫妻之中有一方得了流行性病不入房;患了急、慢性,如心、肝、肺、肾等期间不入房;各种初愈的恢复期不入房;酒后不入房。现代医学也认为,即使得了流行性感冒这类小病也应禁止房事,否则,既不利于当事者的心身健康,也不利于优生。
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