男性不育的六种烹饪策略
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男性不育在临床上呈上升趋势的现象,治疗男性因素引起的不育,首先要找到引起不育的真正原因,根据原因进行目的治疗,不要误诊误治,加重病情,加重患者的心理和经济负担。建议男性朋友防患于未然。
为了预防流行性腮腺炎、性病等危害男性生育能力的传染病,必须按时接种疫苗。
掌握一定的性知识,了解男性的生理特征和保健知识,发现睾丸与平时的变化不同,如肿胀、硬化、凹凸、疼痛等,必须立即诊治。
如果经常接触放射性物质、高温和毒品,必须严格按照操作规定和防护章程作业。千万不要疏忽。最近想要孩子的话,最好离开这样的工作半年后生孩子。
睾丸是一个非常柔软的器官,其最佳工作温度比人体温度低1度左右,温度高会影响精子的发生,因此可以提高睾丸温度的必须避免长时间骑自行车、洗澡、穿牛仔裤等。
改变不良的习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西,否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品,如:从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。
重视婚前体检,早期发现异常,可避免婚后痛苦。结婚后,经常和妻子交流性生活中遇到的问题,合作,互相理解,可以避免很多精神阳痿和早泻。
男士避开不育症的6大策略
1、自我心理调节
遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做自己喜欢的事情,比如欣赏音乐,参加集体活动,读有益的书,和家人的朋友和家人说话,心情反而会变得舒适,性的压迫也会消失。
2、积极参加体育锻炼
持续的、适当的体育锻炼和户外活动对生育能力有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。
3、避免不良生活习惯
避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。
4、排除疾病
必要时应到医院,排除慢性前列腺炎、睾丸炎、尿道炎等泌尿系统疾病。
5、家庭和谐
有利于消除工作和生活中的紧张。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子要坦率对待,宽容处理,体贴,消除忧虑,积极配合治疗。
6、积极治疗
对情志不好、忧郁的人,中医表现为肝气郁结,可服用疏肝解郁的中药。对于比较顽固的性能减退者,可以通过中西医结合治疗。同时要克服心理障碍,必要时可找心理医生帮助。
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