前列腺为什么会增生?前列腺增生自我治疗方法
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前列腺为什么会增生?
前列腺增生,又称前列腺肥大,是老年男性的常见病。这是一种慢性病。
前列腺增生的原因是前列腺炎、尿道炎和膀胱炎会导致前列腺组织充血和增生。过度频繁的性生活会使前列腺长期充血,增加前列腺增生的发生率。
经常手淫也会导致前列腺充血和水肿。不要禁欲来控制性生活。过度禁欲也会导致前列腺不适和前列腺增生。
前列腺增生自我治疗方法
(1)按摩
按摩靠近前列腺的会阴部位,促进病房血液循环,消除肿胀和肿胀。具体做法是:每天早晚用食指、中指、无名指旋转按摩会阴部位,左右手指200次。
(2)慢跑
每周慢跑3-4次,速度控制在每分钟100米。
(3)治疗期间注意饮食,不要吃大蒜、生姜、胡椒等刺激性食物,以减少对病房的刺激。
(4)多吃核桃、枸杞子
每天睡觉前吃3-5克核桃仁,或者吃米酒泡过的枸杞30克左右,有益肾的作用。
(5)戒烟酒
每周慢跑3-4次,速度控制在每分钟100米。
(6)及时检查
在疾病逐渐好转的情况下,及时进行体检,减轻心理负担,增强战胜疾病的信心。
(7)态度好
在治疗过程中要放松,相信病情一定能治愈,要有决心和毅力,避免焦虑和消极抗病。
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