男人在生活中该如何预防前列腺增生?
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前列腺增是是一种生活中比较常见的男科疾病,这种病对男性身体影响十分严重,不仅会干扰正常的前列腺功能,而且还会引发严重的泌尿系统疾病。所以希望广大患者能够及时治疗。那么男人在生活中该如何预防前列腺增生呢?
1、防止受寒秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,前列腺增生患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。
2、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
3、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,前列腺增生患者排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。
4、不可过劳过度劳累会耗伤中气,前列腺增生中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。
5、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。
6、适量饮水饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。
很多男人之所以会患上前列腺增生,主要是因为没有注意预防导致的。所以希望大家在平时能够养成良好的生活习惯,尤其是在工作中,要注意劳逸结合,不要太过劳累,这样才不会患上前列腺增生。
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